Calorii omleta
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Omleta de albusAdăugat de VentoFreddo - (4 păreri)
albus de ou
Calorii: 48, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 1, Proteine: 11, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta spaniolaAdăugat de vizitator - (nu sunt păreri)
se calesc ceapa si usturoiul si apoi se adauga cartofii taiati felii subtiri.se calesc pana se inmoaie dupaa care se amesteca cu ouale si se pun din nou in tigaie si se lasa sa se ...
Calorii: 217, Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 24, Proteine: 3.9, Fibre: 0, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta "yammi"Adăugat de Andraa - (nu sunt păreri)
Se calesc ceapa, usturoiul si sunca putin in ulei, se adauga casul, apoi ouale batute cu sare si piper. Se coace pe ambele parti si gata..yammi...:)
Calorii: 167, Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 12.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu cascaval si muschi fileAdăugat de eliza david - (nu sunt păreri)
2 oua (2x45g) = 128 calorii , Grăsimi 8.9, carbohidrati 0.7 g, Colesterol 380.7 mg, proteine 11.3 g 35g cascaval afumat = Calorii 123.6 calorii, Grăsimi 9.6 g, Carbohidraţi 0.7 g, Proteine 7.8 g 35g muschi file ...
Calorii: 206, Grăsimi: 15.5, Carbohidraţi: 1, Proteine: 15, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu telemea si ceapa verdeAdăugat de vizitator - (nu sunt păreri)
100g oua 25g telemea de vaca 45g ceapa verde 5 ml ulei
Calorii: 153, Grăsimi: 11.1, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 10.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu cascaval afumat hochlandAdăugat de eliza david - (nu sunt păreri)Calorii: 192, Grăsimi: 14, Carbohidraţi: 1, Proteine: 14, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Omleta cu branzaAdăugat de Andraa - (nu sunt păreri)
Se pune ceapa si salamul taiate putin la prajit inulei, se adauga branza se amesteca, se toarna peste oul batut cu sare si piper.
Calorii: 180, Grăsimi: 12.8, Carbohidraţi: 7, Proteine: 13.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta A la alinaAdăugat de ali_lumi - (nu sunt păreri)
2 oua medii 50 gr ciuperci 45 gr muschi file afumat ceapa verde x 2 sare + piper
Calorii: 129.3, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 3, Proteine: 13.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu cascaval si parizer de puiAdăugat de roxana1985 - (nu sunt păreri)
se taie cascavalul si parizerul cubulete si se amesteca cu ouale si se prajeste in tigaia de teflon cu putin ulei de masline.
Calorii: 228, Grăsimi: 19, Carbohidraţi: 1, Proteine: 13.3, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ou integral, gatit (omleta)Adăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 157, Grăsimi: 12, Carbohidraţi: 0.7, Proteine: 10.6, Fibre: 0, Sodiu: 161Adaugă în meniuAdaugă la favorite