Calorii omleta
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Omleta cu kaizer si maslineAdăugat de happygirldiana - (nu sunt păreri)
Batem ouale, amestecam kaizerul si maslinele cu ele, condimentam, punem in tigaia cu un pic de ulei inscins si deasupra punem feiile de rosii. Lasam sa se rumeneasca.
Calorii: 206, Grăsimi: 16.8, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 9.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu branza de capra, tinaAdăugat de Tina - (nu sunt păreri)
prajite fara ulei
Calorii: 215, Grăsimi: 17, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 13.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta, mayyaAdăugat de mayya - (nu sunt păreri)
Am obtinut 137 g omleta .
Calorii: 127, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 1.8, Proteine: 12.7, Fibre: 0.3, Sodiu: 109Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu legume, branza si sunca a la LauriciusAdăugat de Lauricius - (nu sunt păreri)
Se toaca marunt ardeiul gras, sunca/pastrama, ceapa verde. Se pun cateva picaturi de ulei intr-o tigaie de teflon si se pun la rumenit ingredientele de mai sus, alaturi de ciuperci. Intr-un castron se bat ouale, se adauga ...
Calorii: 146, Grăsimi: 10.3, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 11, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu praz si telemea vaca, mayyaAdăugat de mayya - (nu sunt păreri)
Am calit un pic prazul, apoi am batut ouale bine cu mararul si branza, am adaugat peste praz si am copt-o pe o parte si pe alta la foc mic. Am obtinut 380 g omleta.
Calorii: 175.5, Grăsimi: 12.3, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 12.3, Fibre: 0.4, Sodiu: 8.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Oua ochiuri in sos de rosii a la Mirela, by MoniAdăugat de moni30 - (nu sunt păreri)
se caleste ceapa, morcovul, ardeiul, pana se inmoaie, se adauga apa, sucul de rosii si usturoiul, dupa ce mai scade sosul se sparg ouale intregi, se pune capacul sa se faca la abur, se potriveste ...
Calorii: 74, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 4.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta spanac, AlecsutzzaAdăugat de alecsutzza - (nu sunt păreri)
Se bat ouale. Se toarna intr-o tigaie cu ulei. Deasupra se pun ardeiul, spanacul, ceapa taiata marunt.
Calorii: 123.5, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 9.5, Fibre: 1.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu sparanghelAdăugat de Ralu_river - (nu sunt păreri)
1. Intr-o tigaie adanca, adaugati apa si fierbeti sparanghelul la foc mare. Cand incepe sa fiarba, dati focul la mediu-mic si lasati sa fiarba (fara capac) pana cand se inmoaie sparanghelul. Scurgeti sparanghelul si clatiti ...
Calorii: 310, Grăsimi: 23, Carbohidraţi: 3, Proteine: 23, Fibre: -, Sodiu: 540Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu marar, AlecsutzzaAdăugat de alecsutzza - (nu sunt păreri)
Se bat ouale si se amesteca cu verdeata. Se coace la foc mic intr-un vas yena
Calorii: 143.5, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 14.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu dovleceiAdăugat de hajnici89 - (nu sunt păreri)
13g galbenus 125g albus 45g dovlecei 10ml ulei de masline Sare Piper
Calorii: 132, Grăsimi: 9.3, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 11, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite