Calorii pentru iaurt
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Piept de pui cu ciuperci, smantana si iaurtAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu carne - (o părere)
Se calesc ceapa si usturoiul in ulei de masline cu putina apa, se adauga ciupercile si se lasa pana scade tot lichidul. Smantana si iaurtul se amesteca cu sarea, piperul, nucsoara si cardamonul. Piptul de pui ...
Calorii: 157.1, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 20.1, Fibre: 1.2, Sodiu: 173.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Spuma de albus cu iaurt si capsuniAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se bat albusurile spuma, se adauga jumatate din capsuni, indulcitor, esente si la final iaurtul si restul de capsuni.
Calorii: 42.5, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 3.6, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Inghetata dietetica cu iaurt si indulcitorAdăugat de frozensoul, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca iaurtul cu piureul din fructe si indulcitorul separat se bat albusurile spuma cu esenta de vanilie apoi se incorporeaza amestecul de iaurt. se pune la congelator cateva ore
Calorii: 44.5, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 3.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Iaurt natur 3.6% grasimeAdăugat de VarlanElena, în Iaurt - (nu sunt păreri)Calorii: 98, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 5.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Iaurt cu banane, inghetat, AlexaIulianaAdăugat de AlexaIuliana, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
le-am bagat la blender si dupa la congelator..:d pofta mare :d
Calorii: 62.6, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 2.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Sos cu iaurt si usturoi (versiunea light) ali_lumiAdăugat de ali_lumi, în Sosuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele.
Calorii: 38.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 3.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tort dietetic din iaurt cu fructeAdăugat de frozensoul, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se pune gelatina la inmuiat in jumatate de pahar cu apa (125 ml apa) timp de 10 minute Se amesteca iaurturile Se pune gelatina pe foc pana se dizolva si devine lichida. Dupa ce este calduta se ...
Calorii: 84, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 10, Proteine: 5.3, Fibre: 0.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Vinete cu iaurt si usturoiAdăugat de sherpika, în Salate - (o părere)
Se amesteca toate ingredientele cu blenderul. Pofta buna!
Calorii: 94.1, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 4, Fibre: 2.3, Sodiu: 59.4Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de toamna cu iaurt si nuciAdăugat de Tina, în Salate - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate. Se lasa semintele in iaurt 15-20min pt. a se hidrata. Toate semintele sunt nesarate, neprajite.
Calorii: 116, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 8.7, Proteine: 5, Fibre: 2.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Iaurt natural, GleniskAdăugat de dienusha, în Iaurt - (nu sunt păreri)Calorii: 66, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 6.8, Proteine: 5.2, Fibre: 0, Sodiu: 70Adaugă în meniuAdaugă la favorite