Calorii pentru peste
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- File de pangasius prajit cu legumeAdăugat de deathv5, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
Se curata pestele de grasime, se condimenteaza si se prajeste in foarte putin ulei. Legumele se fac separat, la cuptor
Calorii: 80, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 4.7, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Piftele de pesteAdăugat de mishutza, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 114, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 0.3, Proteine: 16.2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Conserva hering in uleiAdăugat de mishutza, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 192, Grăsimi: 15.8, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 11.2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Souffle de peste si ciuperci a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
Legumele chinezesti se fierb in apa cu sare. Ciupercile se clatesc in cateva ape si se scurg. Se pun intr-un vas termorezistent tapetat cu hartie de copt. Se face o compozitie din branza, lapte batut si cele 3 ...
Calorii: 93.7, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 11.2, Fibre: 0.2, Sodiu: 14.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciorba simpla de pesteAdăugat de nada, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se pune pe foc intr-o tigaie pestete taiat bucatele in uleiul de masline, se adauga pasta de tomate si cuburile pt peste, usturoi iar dupa 15 minute se toarna intr-o oala cu 3 l apa ...
Calorii: 29, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 2.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Calmar naturalAdăugat de slabuta, în Peste - (nu sunt păreri)
Ingrediente: calmar fara pielita, din trunchi si file, sare.
Calorii: 122, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 1.8, Proteine: 20, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Souffle de cod, South Beach faza IAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
Mod de preparare: Se taie in cubuleti fileul de peste cod.Se aseaza intr-o forma de copt, antiaderenta.Deasupra sepune ceapa taiata marunt.Apoi branzica de oaie maruntita.Se taie fasii ardei grasul portocaliu si se orneaza deasupra.La sfarsit se ...
Calorii: 134.9, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 17.4, Fibre: 0.4, Sodiu: 43Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Souffle de peste si legume a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
Marul se taie cubulete, se presara cu scortisoara si sucul de lamaie, se acopera si se da la rece cel putin 30 minute. Legumele se pregatesc la aburi. Se bat ouale cu smantana, crema de branza si ...
Calorii: 94.4, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 9.4, Fibre: 0.6, Sodiu: 13.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Peste la KuktaAdăugat de Alinka, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
Pestele se curata (fara cap), se spala, se condimenteaza. Ceapa se taie inele. Se aseaza in oala in straturi: un strat de peste, unul de ceapa, unul de peste etc. Printre straturi se pun foile de dafin ...
Calorii: 175, Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 2, Proteine: 17, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - ScoiciAdăugat de tanya, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 112, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 0, Proteine: 23.2, Fibre: 0, Sodiu: 265Adaugă în meniuAdaugă la favorite