Calorii pentru ton
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata de ton a la EliAdăugat de Eli Teoharie, în Salate - (nu sunt păreri)
se tocanesc si se amesteca
Calorii: 51.5, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 9.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata cu ton, ou si avocado, eva 9Adăugat de eva 9, în Salate - (nu sunt păreri)
se potriveste de sare si piper se amesteca toate ingredientele se serveste rece
Calorii: 84, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 3, Proteine: 5.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de varza cu tonAdăugat de RoxanV, în Salate - (nu sunt păreri)
Varza tocata marunt se amesteca cu tonul scurs de ulei. Dupa gust se mai pune 1-2 liguri ulei din conserva, sare si zeama de lamaie
Calorii: 44.8, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 4.9, Fibre: -, Sodiu: 15Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata cu ton a la DianaAdăugat de Diana Diana, în Salate - (nu sunt păreri)
2 rosii, 1 conserva ton in suc propriu 180g, 2 morcovi, 2 castraveti, 1 lingurita plina de smantana 20%, zeama de lamaie, sare
Calorii: 50.7, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 6.6, Fibre: 1.1, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ton, proaspatAdăugat de slabuta, în Peste - (o părere)Calorii: 144, Grăsimi: 4.9, Carbohidraţi: 0, Proteine: 23.3, Fibre: 0, Sodiu: 39Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Salata ton, morcov, oua, masline (alaya)Adăugat de alaya, în Salate - (nu sunt păreri)
se amesteca ingredientele
Calorii: 163, Grăsimi: 12.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 8.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de ton cu porumb, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Salate - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele
Calorii: 92.7, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 12.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Paste cu tonAdăugat de Adela, în Paste, Pizza - (nu sunt păreri)Calorii: 160.8, Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 14.4, Proteine: 16.4, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Salata de ton (la conserva) cu castraveti muratiAdăugat de alyy, în Salate - (nu sunt păreri)
Se toaca ceapa si castrevetel marunt,tonul se scurge de ulei apoi se amesteca cu ceapa si castravetele dupa care se adauga maioneza si se amesteca
Calorii: 201.7, Grăsimi: 12.8, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 18.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Oua umplute cu tonAdăugat de slabuta, în Aperitive - (o părere)
Mod de preparare: Se fierb ouale. Se taie pe lungime in 2 jumatati. Se scot galbenusurile. Separat galbenusurile se amesteca cu tonul maruntit. Se adauga sare si piper dupa gust. Se umplu albusurile cu aceasta compozitie. Se aseaza pe un platou. Deasupra ...
Calorii: 188.5, Grăsimi: 17.7, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 10.7, Fibre: 0.3, Sodiu: 114.9Adaugă în meniuAdaugă la favorite