Calorii alimente adăugate de Livia89
Ultimele alimente adăugate de Livia89, afisare rezultate de la 1 la 20 din total 27
(valorile sunt pentru 100g produs)
- Omleta cu iaurt, fara uleiAdăugat de Livia89, în Omleta - (nu sunt păreri)
Se bat ouale cu iaurtul impreuna, se toarna in tigaia incalzita pe foc si se amesteca. Este necesara intoarcerea omletei pe ambele parti, pt a se asigura gatirea completa a oualor. Nu se necesita ulei, practic ouale ...
Calorii: 100, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 8.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Placinta cu mere, Livia89Adăugat de Livia89, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Merele rase se calesc cu scortisoara, se lasa sa se scurga, apoi se amesteca cu 50 gr psyllium. Se amesteca restul ingredientelor pana se obtine un aluat usor moale si semi-lipicios. Se tapeteaza o tava cu hartie ...
Calorii: 200, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 39.5, Proteine: 4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de naut cu legumeAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se pune ulei de masline cat sa poata unge intreaga tigaie, se caleste ceapa taiata fidelute, apoi se calesc si vinetele, si la final, nautul, bulionul, verdeata si condimentele. Pofta buna!
Calorii: 127, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 18, Proteine: 5.6, Fibre: 2.8, Sodiu: 2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Naut, SoiaproduktAdăugat de Livia89, în Legume - (nu sunt păreri)Calorii: 309, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 48.6, Proteine: 19.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Biscuiti cu scortisoara Biskrem, UlkerAdăugat de Livia89, în Biscuiti - (nu sunt păreri)Calorii: 459, Grăsimi: 21.3, Carbohidraţi: 60.6, Proteine: 6.1, Fibre: 3.4, Sodiu: 265Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Pastarnac gratinatAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se curata pastarnacul de coaja si de impuritati, se indeparteaza cotorul daca e lemnos, se taie in bucati/fasii, se aseaza intr-o tava unsa in prealabil cu putin ulei. Se amesteca restul ingredientelor intr-o cratita la foc ...
Calorii: 118, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 16.2, Proteine: 4.6, Fibre: 3.6, Sodiu: 7.4Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Sfecla rosie coapta pe aburi, BlanchiAdăugat de Livia89, în Sfecla - (nu sunt păreri)Calorii: 47, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 1.2, Fibre: 3.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Focaccia integrala, de casaAdăugat de Livia89, în Aluaturi - (nu sunt păreri)
Se amesteca jumatate din faina cu mierea, drojdia, sarea o lingura cu ulei si apa, omogenizeaza si se lasa la dospit 20-30 de minute, intr-o camera ferita de curenti. Se amesteca apoi aluatul cu restul de ...
Calorii: 275, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 57.6, Proteine: 10, Fibre: 1, Sodiu: 321Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancarica de salau cu legumeAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu peste - (nu sunt păreri)
Se curata, se taie si se calesc usor legumele in uleiul de masline. Se toarna peste ele 2-3 pahare de apa si se lasa sa fiarba. Intre timp, carnea de peste se taie cubulete. Dupa ce au fiert ...
Calorii: 60, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3, Proteine: 9, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Urda framantata cu verdeturi Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Branza, Telemea - (nu sunt păreri)
urda dulce de vaca, sare 2,5%, verdeturi 1%
Calorii: 99, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 2, Proteine: 7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Buseuri de spanac cu branza topitaAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se decongeleaza si se scurge de apa spanacul. Se tine poe foc intr-o cratita, amestecand din cand in cand, pana se evapora apa in exces. Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, se ...
Calorii: 104.8, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 10, Fibre: 1.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Conopida gratinata cu branza topitaAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, si cu condimentele Se aseaza intr-un vas Jena conopida fiarta, taiata bucatele Se pune amestecul de branza peste conopida Deasupra se aseaza casul sau telemeaua, in bucatele subtiri, ...
Calorii: 96.5, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 7.5, Fibre: 1.5, Sodiu: 10.2Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Branza topita cu marar Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Branza topita - (nu sunt păreri)Calorii: 258, Grăsimi: 22, Carbohidraţi: 7.5, Proteine: 7.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Gem de Zmeura Extra, MerryAdăugat de Livia89, în Gem, Dulceata - (nu sunt păreri)Calorii: 253, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 61, Proteine: 0.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Iaurt - (nu sunt păreri)Calorii: 53, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Urda taraneasca Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Branza, Telemea - (nu sunt păreri)Calorii: 113, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 13, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Branza proaspata grasa de vaci Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Branza, Telemea - (nu sunt păreri)Calorii: 138, Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 15, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Iaurt natur 1.4% grasime, MinnaAdăugat de Livia89, în Iaurt - (o părere)Calorii: 45, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 3.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Piure de conopida cu iaurtAdăugat de Livia89, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Se fierbe conopida, se scurge de apa, se paseaza si se amesteca cu iaurtul (de preferinta dietetic) si cu sare sau vegeta dupa gust.
Calorii: 30, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 1.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Iaurt light 0.1% grasime, Unicarm PremioAdăugat de Livia89, în Iaurt - (nu sunt păreri)Calorii: 32, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite