Calorii mancaruri cu legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Ciuperci cu maioneza by AnorienAdăugat de Anorien - (nu sunt păreri)
Se amesteca incredientele de mai sus.
Calorii: 128, Grăsimi: 11.2, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 3, Fibre: 1.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciuperci umplute cu telemea light a la elizaAdăugat de eliza david - (nu sunt păreri)
Se piseaza telemeaua, se adauga coditele de la ciuperci tocate, se pune si albusul de ou, lingura de marar (de preferat verde dar merge si uscat) si se amesteca. In fiecare ciuperca se aseaza feliute de ...
Calorii: 104, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 9.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de mazare by TinaAdăugat de Tina - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in apa si ulei, se adauga peste mazarea fiarta, se amesteca cu restul, se da la cuptor.
Calorii: 47, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 2, Fibre: 2.1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de linte rosieAdăugat de Elenka - (o părere)
Se respecta reteta anda mihaela (multumim!). Am facut doar calculul caloric. Se caleste ceapa si usturoiul tocate. Se stinge cu sucul de rosii si se pune lintea la fiert. Se mai adauga apa pe parcurs si este ...
Calorii: 66.9, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 8.4, Proteine: 2.9, Fibre: 2.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Conopida gratinata (la cuptor)Adăugat de special k - (nu sunt păreri)
Desfaceti conopida buchetele si o fierbeti in apa cu sare sau la abur. Razuiti cascavalul. Ungeti un vas termorezistent cu unt (inclusiv peretii) si presarati pesmet peste tot sa fie bine tapetat vasul. Asezati in vas ...
Calorii: 93, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 11, Proteine: 5.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de mazare a la UcaAdăugat de uca - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa si ardeii in ulei de masline Se adauga sare,vegeta,mazarea si apa. La sfarsit se adauga bulionul si se mai lasa putin la fiert
Calorii: 90.9, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 12.4, Proteine: 3.8, Fibre: 0.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Vinete umplute cu ciuperci (barcute) by AnorienAdăugat de Anorien - (nu sunt păreri)
1. Se taie vinetele intregi in doua, fara sa se curete coaja. Se scobesc in mijloc de miez. Se sareaza. Miezul se taie marunt. 2. Se curata ciupercile si se taie marunt. 3. Se caleste miezul de ...
Calorii: 67.4, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 9.8, Proteine: 4.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Zacusca lu' mamaAdăugat de special k - (o părere)
se amesteca ingredientele
Calorii: 135, Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 14.1, Proteine: 2.1, Fibre: 5.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de naut cu legumeAdăugat de Livia89 - (nu sunt păreri)
Se pune ulei de masline cat sa poata unge intreaga tigaie, se caleste ceapa taiata fidelute, apoi se calesc si vinetele, si la final, nautul, bulionul, verdeata si condimentele. Pofta buna!
Calorii: 127, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 18, Proteine: 5.6, Fibre: 2.8, Sodiu: 2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ciuperci umplute cu sunca si legumeAdăugat de Liliana9 - (nu sunt păreri)
Sunca de praga, ceapa si ardei se toaca marunt. Coditele de ciuperci se taie si ele si se amesteca cu sunca, ceapa, ardeii si ulei. Se umplu palariile de ciuperci cu acest amestec, deasupra se pune telemeaua ...
Calorii: 80, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 6, Fibre: 0.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite