Calorii mancaruri cu peste
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Peste la gratar de aragazAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 206.4, Grăsimi: 13, Carbohidraţi: 0.3, Proteine: 23.4, Fibre: 0.1, Sodiu: 123.9Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Chiftelute cu peste a la SlabutaAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)
Fileul de macrou se da pe masina de tocat cu usturoiul, ceapa, ceap verde si verdeata. Dupa, se amesteca cu oul de gaina, sare, piper, dupa gust. Se formeaza chiftelutele, care se pun pe o tava cu ...
Calorii: 155.9, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 22.3, Fibre: 0.7, Sodiu: 185.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Cosulet de pangasius la cuptor a la ExtasssyAdăugat de Extasssy - (nu sunt păreri)
PREPARARE: Se ia o bucata de folie de aliminiu sau hartie cerata (15cmX15cm) in centrul careia se pune o lingurita de ulei de masline Se adauga legumele taiate felii si sarate Pestele se condimenteaza pe ambele parti si ...
Calorii: 74.3, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 8.3, Fibre: 0.3, Sodiu: 111.4Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Pastrav la cuptor a la CodynutzaAdăugat de codynutza - (nu sunt păreri)
se pun ambele bucati de pastrav intr-o tava pe o hartie de copt, dupa care se sareaza si se unge cu 25 ml ulei de masline. timpul de coacere depinde de preferinte, daca va place mai ...
Calorii: 203.3, Grăsimi: 12.9, Carbohidraţi: 0, Proteine: 20.8, Fibre: 0, Sodiu: 968Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Creveti in sos tomat a la RalucaAdăugat de OitaVesela - (nu sunt păreri)
Ceapa si usturoiul se taie marunt si se calesc in 10 g de unt. Se adauga rosiile cherry taiate cubulete. Se lasa cateva minute, amestecand sa nu se prinda. Se adauga pasta de tomate cu ...
Calorii: 95.7, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 9, Proteine: 8.6, Fibre: 1, Sodiu: 3.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Creveti si pangasius cu mere si scortisoara la cuptor a la RalucaAdăugat de OitaVesela - (nu sunt păreri)
Marul se taie cubulete si se presara cu scortisoara. Se face un sos din laptele batut, ghimbir, praful de usturoi si leusteanul tocat marunt. Pe o tava se pune folie alimentara ( din aceea gen staniol). Se pune ...
Calorii: 99.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 11.2, Fibre: 0.8, Sodiu: 0.6Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Chec cu carne de crab si legume a la RalucaAdăugat de OitaVesela - (nu sunt păreri)
Legumele si carnea de crab se fac la aburi. Ciupercutele se spala si se taie felii daca este cazul. Se freaca cu ghimbir macinat. Se bat ouale, se adauga crema de branza, grisul si busuiocul. Se amesteca toate, ...
Calorii: 72.1, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 8.3, Fibre: 1.2, Sodiu: 244.6Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de creveti si surimi marinati a la RalucaAdăugat de OitaVesela - (nu sunt păreri)
Se face marinata, fructele de mare se fac la aburi si se lasa in marinata ( cu cat lasati mai mult, cu atat se absoarbe mai mult si gustul iute este mai pregnant). Legumele se fac ...
Calorii: 106.3, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 6.4, Fibre: 0.4, Sodiu: 12.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Saramura de crap a la FloranceAdăugat de Florance77 - (nu sunt păreri)
se pune crapul pe gratar si se face un pic. Separat se fierb legumele si se introduc apoi bucatile de carne. Se da totul la cuptor 30 min.
Calorii: 147, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 0.5, Proteine: 21, Fibre: 0.1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Souffle de peste si ciuperci a la RalucaAdăugat de OitaVesela - (nu sunt păreri)
Legumele chinezesti se fierb in apa cu sare. Ciupercile se clatesc in cateva ape si se scurg. Se pun intr-un vas termorezistent tapetat cu hartie de copt. Se face o compozitie din branza, lapte batut si cele 3 ...
Calorii: 93.7, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 11.2, Fibre: 0.2, Sodiu: 14.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite