Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-11-2010, ioanahogea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 22:16
Cafea 250ml 0.3 0 0 0 0 5 0 3
Zahar 3g 0 0 0 3 0 0 3 12
Crispbread (painite) Original, Ryvita 50g 4.3 0.9 - 33.3 8.3 100 1.5 159
4.60.9036.38.31054.5174
Prânz, ora 22:17
Sunca pui, Caroli 200g 27 8 - 4 - - - 196
278-4---196
Gustare 2, ora 22:19
Baton de cereale, Kelloggs Special K 25g 2 1.3 - 19.3 0.5 75 - 96
21.3-19.30.575-96
Cina, ora 22:18
Tortilla pui fajita, Snack Attack 100g 11.9 4.6 0 35.8 0 1400 0 239
Salata de varza 150g 2 3.5 - 8.7 - - - 68
Batata, cartof dulce, gatit, fiert, fara coaja 100g 1.4 0.1 0 17.7 2.5 27 5.7 76
15.38.2062.22.514275.7383
Gustare 3, ora 22:20
Suc natural de grepfruit rosu 450ml 4.5 0 0 49.5 9 0 0 189
Grepfruit rosu 100g 1 0 0 11 2 0 0 42
5.50060.51100231
Total ingerat 54.4
(mic)
18.4
(mic)
0 182.3
(mult)
22.3 1607
10.2
1080
Norma zilnică min:90
max:135
min:30
max:36
min:121.5
max:135
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -281
Aspirat 30min -158
Calcat rufe 100min -348
Curatenie, general 30min -135
Dus 10min -61
Facut patul 10min -32
Gatit 30min -112
Lucru la PC 120min -295
Mers nordic, normal 60min -536
Spalat, pe dinti 10min -38
Stat la coada 10min -18
Sters praful 10min -35
Uitat la TV 60min -90
Metabolism bazal -1600
Total consumat -3739

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: