Consum calorii, Gatit
CONSUM
---
CALORII
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Gatit".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
| kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
| 45 | 9 | 19 | 28 | 37 | 47 | 56 | 65 | 74 | 84 | 93 | 102 | 112 | 121 | 130 | 140 | 149 |
| 46 | 10 | 19 | 29 | 38 | 48 | 57 | 67 | 76 | 86 | 95 | 105 | 114 | 124 | 133 | 143 | 152 |
| 47 | 10 | 19 | 29 | 39 | 49 | 58 | 68 | 78 | 87 | 97 | 107 | 117 | 126 | 136 | 146 | 155 |
| 48 | 10 | 20 | 30 | 40 | 50 | 60 | 69 | 79 | 89 | 99 | 109 | 119 | 129 | 139 | 149 | 159 |
| 49 | 10 | 20 | 30 | 41 | 51 | 61 | 71 | 81 | 91 | 101 | 111 | 122 | 132 | 142 | 152 | 162 |
| 50 | 10 | 21 | 31 | 41 | 52 | 62 | 72 | 83 | 93 | 103 | 114 | 124 | 134 | 145 | 155 | 165 |
| 51 | 11 | 21 | 32 | 42 | 53 | 63 | 74 | 84 | 95 | 105 | 116 | 126 | 137 | 148 | 158 | 169 |
| 52 | 11 | 21 | 32 | 43 | 54 | 64 | 75 | 86 | 97 | 107 | 118 | 129 | 140 | 150 | 161 | 172 |
| 53 | 11 | 22 | 33 | 44 | 55 | 66 | 77 | 88 | 99 | 110 | 120 | 131 | 142 | 153 | 164 | 175 |
| 54 | 11 | 22 | 33 | 45 | 56 | 67 | 78 | 89 | 100 | 112 | 123 | 134 | 145 | 156 | 167 | 179 |
| 55 | 11 | 23 | 34 | 45 | 57 | 68 | 80 | 91 | 102 | 114 | 125 | 136 | 148 | 159 | 171 | 182 |
| 56 | 12 | 23 | 35 | 46 | 58 | 69 | 81 | 93 | 104 | 116 | 127 | 139 | 150 | 162 | 174 | 185 |
| 57 | 12 | 24 | 35 | 47 | 59 | 71 | 82 | 94 | 106 | 118 | 130 | 141 | 153 | 165 | 177 | 188 |
| 58 | 12 | 24 | 36 | 48 | 60 | 72 | 84 | 96 | 108 | 120 | 132 | 144 | 156 | 168 | 180 | 192 |
| 59 | 12 | 24 | 37 | 49 | 61 | 73 | 85 | 98 | 110 | 122 | 134 | 146 | 159 | 171 | 183 | 195 |
| 60 | 12 | 25 | 37 | 50 | 62 | 74 | 87 | 99 | 112 | 124 | 136 | 149 | 161 | 174 | 186 | 198 |
| 61 | 13 | 25 | 38 | 50 | 63 | 76 | 88 | 101 | 113 | 126 | 139 | 151 | 164 | 176 | 189 | 202 |
| 62 | 13 | 26 | 38 | 51 | 64 | 77 | 90 | 103 | 115 | 128 | 141 | 154 | 167 | 179 | 192 | 205 |
| 63 | 13 | 26 | 39 | 52 | 65 | 78 | 91 | 104 | 117 | 130 | 143 | 156 | 169 | 182 | 195 | 208 |
| 64 | 13 | 26 | 40 | 53 | 66 | 79 | 93 | 106 | 119 | 132 | 145 | 159 | 172 | 185 | 198 | 212 |
| 65 | 13 | 27 | 40 | 54 | 67 | 81 | 94 | 107 | 121 | 134 | 148 | 161 | 175 | 188 | 202 | 215 |
| 66 | 14 | 27 | 41 | 55 | 68 | 82 | 95 | 109 | 123 | 136 | 150 | 164 | 177 | 191 | 205 | 218 |
| 67 | 14 | 28 | 42 | 55 | 69 | 83 | 97 | 111 | 125 | 138 | 152 | 166 | 180 | 194 | 208 | 222 |
| 68 | 14 | 28 | 42 | 56 | 70 | 84 | 98 | 112 | 126 | 141 | 155 | 169 | 183 | 197 | 211 | 225 |
| 69 | 14 | 29 | 43 | 57 | 71 | 86 | 100 | 114 | 128 | 143 | 157 | 171 | 185 | 200 | 214 | 228 |
| 70 | 14 | 29 | 43 | 58 | 72 | 87 | 101 | 116 | 130 | 145 | 159 | 174 | 188 | 203 | 217 | 231 |
| 71 | 15 | 29 | 44 | 59 | 73 | 88 | 103 | 117 | 132 | 147 | 161 | 176 | 191 | 205 | 220 | 235 |
| 72 | 15 | 30 | 45 | 60 | 74 | 89 | 104 | 119 | 134 | 149 | 164 | 179 | 193 | 208 | 223 | 238 |
| 73 | 15 | 30 | 45 | 60 | 75 | 91 | 106 | 121 | 136 | 151 | 166 | 181 | 196 | 211 | 226 | 241 |
| 74 | 15 | 31 | 46 | 61 | 76 | 92 | 107 | 122 | 138 | 153 | 168 | 184 | 199 | 214 | 229 | 245 |
| 75 | 16 | 31 | 47 | 62 | 78 | 93 | 109 | 124 | 140 | 155 | 171 | 186 | 202 | 217 | 233 | 248 |
| 76 | 16 | 31 | 47 | 63 | 79 | 94 | 110 | 126 | 141 | 157 | 173 | 188 | 204 | 220 | 236 | 251 |
| 77 | 16 | 32 | 48 | 64 | 80 | 95 | 111 | 127 | 143 | 159 | 175 | 191 | 207 | 223 | 239 | 255 |
| 78 | 16 | 32 | 48 | 64 | 81 | 97 | 113 | 129 | 145 | 161 | 177 | 193 | 210 | 226 | 242 | 258 |
| 79 | 16 | 33 | 49 | 65 | 82 | 98 | 114 | 131 | 147 | 163 | 180 | 196 | 212 | 229 | 245 | 261 |
| 80 | 17 | 33 | 50 | 66 | 83 | 99 | 116 | 132 | 149 | 165 | 182 | 198 | 215 | 231 | 248 | 265 |
| 81 | 17 | 33 | 50 | 67 | 84 | 100 | 117 | 134 | 151 | 167 | 184 | 201 | 218 | 234 | 251 | 268 |
| 82 | 17 | 34 | 51 | 68 | 85 | 102 | 119 | 136 | 153 | 169 | 186 | 203 | 220 | 237 | 254 | 271 |
| 83 | 17 | 34 | 51 | 69 | 86 | 103 | 120 | 137 | 154 | 172 | 189 | 206 | 223 | 240 | 257 | 274 |
| 84 | 17 | 35 | 52 | 69 | 87 | 104 | 122 | 139 | 156 | 174 | 191 | 208 | 226 | 243 | 260 | 278 |
| 85 | 18 | 35 | 53 | 70 | 88 | 105 | 123 | 141 | 158 | 176 | 193 | 211 | 228 | 246 | 264 | 281 |
| 86 | 18 | 36 | 53 | 71 | 89 | 107 | 124 | 142 | 160 | 178 | 196 | 213 | 231 | 249 | 267 | 284 |
| 87 | 18 | 36 | 54 | 72 | 90 | 108 | 126 | 144 | 162 | 180 | 198 | 216 | 234 | 252 | 270 | 288 |
| 88 | 18 | 36 | 55 | 73 | 91 | 109 | 127 | 145 | 164 | 182 | 200 | 218 | 236 | 255 | 273 | 291 |
| 89 | 18 | 37 | 55 | 74 | 92 | 110 | 129 | 147 | 166 | 184 | 202 | 221 | 239 | 258 | 276 | 294 |
| 90 | 19 | 37 | 56 | 74 | 93 | 112 | 130 | 149 | 167 | 186 | 205 | 223 | 242 | 260 | 279 | 298 |
| 91 | 19 | 38 | 56 | 75 | 94 | 113 | 132 | 150 | 169 | 188 | 207 | 226 | 244 | 263 | 282 | 301 |
| 92 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 | 114 | 133 | 152 | 171 | 190 | 209 | 228 | 247 | 266 | 285 | 304 |
| 93 | 19 | 38 | 58 | 77 | 96 | 115 | 135 | 154 | 173 | 192 | 211 | 231 | 250 | 269 | 288 | 308 |
| 94 | 19 | 39 | 58 | 78 | 97 | 117 | 136 | 155 | 175 | 194 | 214 | 233 | 253 | 272 | 291 | 311 |
| 95 | 20 | 39 | 59 | 79 | 98 | 118 | 137 | 157 | 177 | 196 | 216 | 236 | 255 | 275 | 295 | 314 |
| 96 | 20 | 40 | 60 | 79 | 99 | 119 | 139 | 159 | 179 | 198 | 218 | 238 | 258 | 278 | 298 | 317 |
| 97 | 20 | 40 | 60 | 80 | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 221 | 241 | 261 | 281 | 301 | 321 |
| 98 | 20 | 41 | 61 | 81 | 101 | 122 | 142 | 162 | 182 | 203 | 223 | 243 | 263 | 284 | 304 | 324 |
| 99 | 20 | 41 | 61 | 82 | 102 | 123 | 143 | 164 | 184 | 205 | 225 | 246 | 266 | 286 | 307 | 327 |
| 100 | 21 | 41 | 62 | 83 | 103 | 124 | 145 | 165 | 186 | 207 | 227 | 248 | 269 | 289 | 310 | 331 |
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