Meniu pentru 13-01-2015, Lauricius

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 13/01/2015, Lauricius - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:34
Energizant, Burn	100ml	0.4	0	-	14.4	-	-	-	61
Zahar	5g	0	0	0	5	0	0	5	20
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		0.5	0	0	19.4	0	2	5	82
Prânz, ora 16:34
Ceafa de porc	150g	22.8	28.2	0	0	0	0	0	348
Prajitura cu portocale, Slabuta	75g	2.9	0.5	-	20.7	2.3	-	4.2	96
		25.7	28.7	0	20.7	2.3	0	4.2	444
Gustare 2, ora 16:35
Zahar	5g	0	0	0	5	0	0	5	20
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		0.1	0	0	5	0	2	5	21
Cina, ora 16:35
Gin 40%	50ml	0	0	-	0	-	-	-	110
Apa tonica Kinley, Schweppes	150ml	0	0	0	13.2	0	18	13.2	51
Spaghete integrale fierte, Barilla	180g	1.1	1.4	-	46.8	-	-	-	240
Sos Risotto/Paste a la Lauricius	50g	3.2	3.6	8.9	1	-	-	-	49
		4.3	5	8.9	61	0	18	13.2	450
Total ingerat		30.6 (mic)	33.7 (mult)	8.9	106.1 (mic)	2.3	22	27.4	997
Norma zilnică		min:61.7 max:92.6	min:27.7 max:33.2		min:112.2 max:124.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	35min	-82
Metabolism bazal		-1342
Total consumat		-1424


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-energizant-burn.html]Energizant, Burn[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 28.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-portocale-slabuta.html]Prajitura cu portocale, Slabuta[/url], 75g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gin-40.html]Gin 40%[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-tonica-schweppes-kinley.html]Apa tonica Kinley, Schweppes[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 13.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-fierte-barilla.html]Spaghete integrale fierte, Barilla[/url], 180g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 46.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-risotto-paste-lauricius.html]Sos Risotto/Paste a la Lauricius[/url], 50g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 3.6 grasimi, 8.9 colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]997[/color] calorii, (mic)30.6 proteine, (mult)33.7 grasimi, 8.9 colesterol, (mic)106.1 carbohidrati, 2.3 fibre, 22 sodiu, 27.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 35min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-energizant-burn.html]Energizant, Burn[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html]Ceafa de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]348[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-portocale-slabuta.html]Prajitura cu portocale, Slabuta[/url], 75g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gin-40.html]Gin 40%[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-tonica-schweppes-kinley.html]Apa tonica Kinley, Schweppes[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-fierte-barilla.html]Spaghete integrale fierte, Barilla[/url], 180g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-risotto-paste-lauricius.html]Sos Risotto/Paste a la Lauricius[/url], 50g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]997[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 35min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Energizant, Burn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-energizant-burn.html">Energizant, Burn</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">348</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 28.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu portocale, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-portocale-slabuta.html">Prajitura cu portocale, Slabuta</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Gin 40%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gin-40.html">Gin 40%</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa tonica Kinley, Schweppes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-tonica-schweppes-kinley.html">Apa tonica Kinley, Schweppes</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 13.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Spaghete integrale fierte, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-fierte-barilla.html">Spaghete integrale fierte, Barilla</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 46.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Risotto/Paste a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-risotto-paste-lauricius.html">Sos Risotto/Paste a la Lauricius</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 3.6 grasimi, 8.9 colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">997</span> calorii, (mic)30.6 proteine, (mult)33.7 grasimi, 8.9 colesterol, (mic)106.1 carbohidrati, 2.3 fibre, 22 sodiu, 27.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Energizant, Burn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-energizant-burn.html">Energizant, Burn</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Ceafa de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceafa-porc.html">Ceafa de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">348</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu portocale, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-portocale-slabuta.html">Prajitura cu portocale, Slabuta</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Gin 40%" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gin-40.html">Gin 40%</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa tonica Kinley, Schweppes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-tonica-schweppes-kinley.html">Apa tonica Kinley, Schweppes</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spaghete integrale fierte, Barilla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-integrale-fierte-barilla.html">Spaghete integrale fierte, Barilla</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Risotto/Paste a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-risotto-paste-lauricius.html">Sos Risotto/Paste a la Lauricius</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">997</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 13-01-2015, Lauricius

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 13-01-2015, Lauricius

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!