Meniu pentru 14-04-2011, ras_cristalin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 14/04/2011, ras_cristalin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:57
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		0.2	0	0	0	0	4	0	2
Prânz, ora 09:57
Ciulama de ciuperci	200g	5.6	10.2	-	15	2.4	210.2	2.2	170
Tocana de cartofi - Suzy	300g	3.9	6.9	-	34.2	4.5	-	-	210
		9.5	17.1	-	49.2	6.9	210.2	2.2	380
Gustare 2, ora 09:58
Turta dulce	100g	5.9	4.7	0	75	0	0	0	366
		5.9	4.7	0	75	0	0	0	366
Cina, ora 09:57
Ciulama de ciuperci	300g	8.4	15.3	-	22.5	3.6	315.3	3.3	255
Shake de vanilie, McDonalds	200ml	4.6	4.6	0	29	0.6	250	27	175
		13	19.9	0	51.5	4.2	565.3	30.3	430
Total ingerat		28.6 (mic)	41.7 (mult)	0	175.7 (mult)	11.1	779.5	32.5	1178
Norma zilnică		min:72 max:108	min:32.7 max:39.3		min:132.5 max:147.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	40min	-336
Metabolism bazal		-1514
Total consumat		-1850


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.4 fibre, 210.2 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi-suzy.html]Tocana de cartofi - Suzy[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 100g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 300g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 315.3 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-vanilie-mcdonalds.html]Shake de vanilie, McDonalds[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 0.6 fibre, 250 sodiu, 27 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii, (mic)28.6 proteine, (mult)41.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)175.7 carbohidrati, 11.1 fibre, 779.5 sodiu, 32.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 40min - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1514[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1850[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi-suzy.html]Tocana de cartofi - Suzy[/url], 300g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html]Turta dulce[/url], 100g - [b][color=#FF0000]366[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html]Ciulama de ciuperci[/url], 300g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-vanilie-mcdonalds.html]Shake de vanilie, McDonalds[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 40min - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1514[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1850[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2.4 fibre, 210.2 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocana de cartofi - Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi-suzy.html">Tocana de cartofi - Suzy</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 4.7 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 15.3 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 315.3 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Shake de vanilie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-vanilie-mcdonalds.html">Shake de vanilie, McDonalds</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 0.6 fibre, 250 sodiu, 27 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii, (mic)28.6 proteine, (mult)41.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)175.7 carbohidrati, 11.1 fibre, 779.5 sodiu, 32.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">336</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1514</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1850</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocana de cartofi - Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocana-cartofi-suzy.html">Tocana de cartofi - Suzy</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Turta dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-turta-dulce.html">Turta dulce</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">366</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Ciulama de ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-ciuperci.html">Ciulama de ciuperci</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Shake de vanilie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-vanilie-mcdonalds.html">Shake de vanilie, McDonalds</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">336</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1514</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1850</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 14-04-2011, ras_cristalin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 14-04-2011, ras_cristalin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!