Meniu pentru 29-11-2011, alexandraj

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/11/2011, alexandraj - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:55
Baton musli cu mere, Crip Crop	40g	2	2.8	-	25.4	-	-	-	131
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2	2.8	0	25.4	0	0	0	131
Gustare 1, ora 18:56
Mar, Granny Smith	150g	0	0	-	21.6	5	-	16.7	78
		0	0	-	21.6	5	-	16.7	78
Prânz, ora 18:56
Snitel de pui, a la Andreea	150g	37.7	10.2	98.3	6.6	-	0.8	-	246
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
		41.5	11.9	98.3	31.9	1.2	341.3	2.2	379
Cina, ora 18:59
Lavas arab	40g	3	0.2	-	20.9	-	-	-	94
Salam de porc	10g	2.3	3.4	7.9	0.2	0	226	0	41
Rosii	125g	1.1	0.3	0	4.9	1.5	6.3	3.3	23
Ardei verde	75g	0.7	0	0	3.5	1.3	0	1.8	15
Ceapa rosie	40g	0.5	0	0	3.3	0.6	0	0	16
Salata verde	40g	0.5	0.1	0	1.3	0.8	0	0	7
Ulei de masline extra virgin Bio	2ml	0	1.8	-	0	-	-	-	17
		8.1	5.8	7.9	34.1	4.2	232.3	5.1	213
Total ingerat		51.6 (mic)	20.5 (mic)	106.2	113 (mult)	10.4	573.6	24	801
Norma zilnică		min:56 max:84	min:22.3 max:26.7		min:90.1 max:100.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	40min	-86
Sex	15min	-58
Masaj, realizat in picioare	10min	-37
Metabolism bazal		-1288
Total consumat		-1469


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-mere-crip-crop.html]Baton musli cu mere, Crip Crop[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 16.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 37.7 proteine, 10.2 grasimi, 98.3 colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Cina, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lavas-arab.html]Lavas arab[/url], 40g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc.html]Salam de porc[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 3.4 grasimi, 7.9 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 226 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 125g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 6.3 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 75g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 40g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 2ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]801[/color] calorii, (mic)51.6 proteine, (mic)20.5 grasimi, 106.2 colesterol, (mult)113 carbohidrati, 10.4 fibre, 573.6 sodiu, 24 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 15min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-mere-crip-crop.html]Baton musli cu mere, Crip Crop[/url], 40g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lavas-arab.html]Lavas arab[/url], 40g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc.html]Salam de porc[/url], 10g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 125g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 75g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html]Ceapa rosie[/url], 40g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 40g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 2ml - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]801[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 40min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 15min - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1288[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Baton musli cu mere, Crip Crop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-mere-crip-crop.html">Baton musli cu mere, Crip Crop</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 16.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 37.7 proteine, 10.2 grasimi, 98.3 colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, 0.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Lavas arab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lavas-arab.html">Lavas arab</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc.html">Salam de porc</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 3.4 grasimi, 7.9 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 226 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 6.3 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 2ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">801</span> calorii, (mic)51.6 proteine, (mic)20.5 grasimi, 106.2 colesterol, (mult)113 carbohidrati, 10.4 fibre, 573.6 sodiu, 24 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Baton musli cu mere, Crip Crop" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-mere-crip-crop.html">Baton musli cu mere, Crip Crop</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Lavas arab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lavas-arab.html">Lavas arab</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc.html">Salam de porc</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-rosie.html">Ceapa rosie</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 2ml - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">801</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1288</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-11-2011, alexandraj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-11-2011, alexandraj

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!