Calorii pentru soia

Calorii alimente etichetate cu soia - calorii.slabute.ro

• 
  Chiftelute din piept de pui si soiaAdăugat de ramo0215, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)

  Se inmoaie soia. Dupa, se amesteca toate ingredientele si se formeaza chiftelute care se dau la cuptor, asezate pe hartie de copt.

  Calorii: 193, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 33.5, Fibre: -, Sodiu: -

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Snitel soia, pane, Donna LuciaAdăugat de OanaCriss, în Aperitive - (nu sunt păreri)

  Se fierbe soia in 500 ml apa (10-15min) dupa care se pune la scurs. Peste oul batut se toarna faina si se amesteca cu apa pana compozitia devine potrivita pentru pane. Se dau snitelele prin aluat apoi ...

  Calorii: 223, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 14.6, Fibre: -, Sodiu: -

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Chiftelute de soia cu legumeAdăugat de Asik60, în Aperitive - (nu sunt păreri)

  Cartofii si morcovii se fierb in apa cu sare. Granulele de soia se lasa la inmuiat 20 min, dupa care se scurg si se adauga peste piureul de legume. Se adauga oul, 3 lg de ...

  Calorii: 194.8, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 29.6, Proteine: 15.8, Fibre: -, Sodiu: 39

  Adaugă în meniuAdaugă la favorite
• 
  Mancare de soia cu broccoli si masline, AncaAdăugat de Anca M, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)

  Se fierb cuburile de soia conform instrucţiunilor de pe ambalaj, după care se lasă la scurs. Într-o tigaie se călesc ceapa şi ardeiul gras, după ce au fost tocate. Se fierbe broccoli pentru aproximativ 5-7 ...

  Calorii: 54.6, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -

  Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
• 
  TofuAdăugat de Adela, în Produse vegetale - (nu sunt păreri)

  Calorii: 91, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 2, Proteine: 9.9, Fibre: 0.4, Sodiu: 8

  Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
• 
  Chiftelute din soia, Montignac, faza I, by SunshineAdăugat de sunshine, în Aperitive - (o părere)

  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...

  Calorii: 236.7, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 23.1, Proteine: 21.9, Fibre: -, Sodiu: -

  Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
• 
  Smoothie de Portocale, cu lapte de soia si miere de albineAdăugat de EveEve, în Limonada - (nu sunt păreri)

  Se curata portocala de coaja, si se taie in bucati. Se adauga toate ingredientele in vasul blender-ului, si se mixeaza pana la omogenizare.

  Calorii: 58, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 12.6, Proteine: 1.3, Fibre: 1.9, Sodiu: -

  Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
• 
  Supa de brocoli cu soiaAdăugat de negativ10, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)

  Se fierb legumele in afara de rosii, se scurg si se amesteca in blender. Soia se pune 15 min la inmuiat in apa cu vegeta. Soia stoarsa se pune intr-o oala impreuna cu legumele mixate ...

  Calorii: 50, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 4.7, Fibre: 2, Sodiu: -

  Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
• 
  Soia germeniAdăugat de Luiza25, în Cereale simple - (nu sunt păreri)

  Calorii: 31, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 1.8, Fibre: -, Sodiu: -

  Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
• 
  Soia in sos tomat, kika9Adăugat de kika9, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)

  Feliile de soia de fierg in apa cu foi de dafindi putin delikat ( daca se doreste ); se scurg si se aseaza in tigaia unde s-au calit usturoiul, morcovul, ardeiul si pasta de tomate. ...

  Calorii: 93.2, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 6.8, Proteine: 12, Fibre: -, Sodiu: -

  Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post