Consum calorii, Callanetics, moderat
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Callanetics, moderat".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 13 | 26 | 40 | 53 | 66 | 79 | 92 | 106 | 119 | 132 | 145 | 158 | 172 | 185 | 198 | 211 |
46 | 13 | 27 | 40 | 54 | 67 | 81 | 94 | 108 | 121 | 135 | 148 | 162 | 175 | 189 | 202 | 216 |
47 | 14 | 28 | 41 | 55 | 69 | 83 | 97 | 110 | 124 | 138 | 152 | 165 | 179 | 193 | 207 | 221 |
48 | 14 | 28 | 42 | 56 | 70 | 84 | 99 | 113 | 127 | 141 | 155 | 169 | 183 | 197 | 211 | 225 |
49 | 14 | 29 | 43 | 57 | 72 | 86 | 101 | 115 | 129 | 144 | 158 | 172 | 187 | 201 | 216 | 230 |
50 | 15 | 29 | 44 | 59 | 73 | 88 | 103 | 117 | 132 | 147 | 161 | 176 | 191 | 205 | 220 | 235 |
51 | 15 | 30 | 45 | 60 | 75 | 90 | 105 | 120 | 135 | 150 | 165 | 180 | 194 | 209 | 224 | 239 |
52 | 15 | 31 | 46 | 61 | 76 | 92 | 107 | 122 | 137 | 153 | 168 | 183 | 198 | 214 | 229 | 244 |
53 | 16 | 31 | 47 | 62 | 78 | 93 | 109 | 124 | 140 | 155 | 171 | 187 | 202 | 218 | 233 | 249 |
54 | 16 | 32 | 48 | 63 | 79 | 95 | 111 | 127 | 143 | 158 | 174 | 190 | 206 | 222 | 238 | 253 |
55 | 16 | 32 | 48 | 65 | 81 | 97 | 113 | 129 | 145 | 161 | 177 | 194 | 210 | 226 | 242 | 258 |
56 | 16 | 33 | 49 | 66 | 82 | 99 | 115 | 131 | 148 | 164 | 181 | 197 | 214 | 230 | 246 | 263 |
57 | 17 | 33 | 50 | 67 | 84 | 100 | 117 | 134 | 150 | 167 | 184 | 201 | 217 | 234 | 251 | 268 |
58 | 17 | 34 | 51 | 68 | 85 | 102 | 119 | 136 | 153 | 170 | 187 | 204 | 221 | 238 | 255 | 272 |
59 | 17 | 35 | 52 | 69 | 87 | 104 | 121 | 138 | 156 | 173 | 190 | 208 | 225 | 242 | 260 | 277 |
60 | 18 | 35 | 53 | 70 | 88 | 106 | 123 | 141 | 158 | 176 | 194 | 211 | 229 | 246 | 264 | 282 |
61 | 18 | 36 | 54 | 72 | 89 | 107 | 125 | 143 | 161 | 179 | 197 | 215 | 233 | 251 | 268 | 286 |
62 | 18 | 36 | 55 | 73 | 91 | 109 | 127 | 145 | 164 | 182 | 200 | 218 | 236 | 255 | 273 | 291 |
63 | 18 | 37 | 55 | 74 | 92 | 111 | 129 | 148 | 166 | 185 | 203 | 222 | 240 | 259 | 277 | 296 |
64 | 19 | 38 | 56 | 75 | 94 | 113 | 131 | 150 | 169 | 188 | 207 | 225 | 244 | 263 | 282 | 300 |
65 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 | 114 | 133 | 153 | 172 | 191 | 210 | 229 | 248 | 267 | 286 | 305 |
66 | 19 | 39 | 58 | 77 | 97 | 116 | 136 | 155 | 174 | 194 | 213 | 232 | 252 | 271 | 290 | 310 |
67 | 20 | 39 | 59 | 79 | 98 | 118 | 138 | 157 | 177 | 197 | 216 | 236 | 255 | 275 | 295 | 314 |
68 | 20 | 40 | 60 | 80 | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 199 | 219 | 239 | 259 | 279 | 299 | 319 |
69 | 20 | 40 | 61 | 81 | 101 | 121 | 142 | 162 | 182 | 202 | 223 | 243 | 263 | 283 | 304 | 324 |
70 | 21 | 41 | 62 | 82 | 103 | 123 | 144 | 164 | 185 | 205 | 226 | 246 | 267 | 287 | 308 | 329 |
71 | 21 | 42 | 62 | 83 | 104 | 125 | 146 | 167 | 187 | 208 | 229 | 250 | 271 | 292 | 312 | 333 |
72 | 21 | 42 | 63 | 84 | 106 | 127 | 148 | 169 | 190 | 211 | 232 | 253 | 275 | 296 | 317 | 338 |
73 | 21 | 43 | 64 | 86 | 107 | 128 | 150 | 171 | 193 | 214 | 236 | 257 | 278 | 300 | 321 | 343 |
74 | 22 | 43 | 65 | 87 | 109 | 130 | 152 | 174 | 195 | 217 | 239 | 260 | 282 | 304 | 326 | 347 |
75 | 22 | 44 | 66 | 88 | 110 | 132 | 154 | 176 | 198 | 220 | 242 | 264 | 286 | 308 | 330 | 352 |
76 | 22 | 45 | 67 | 89 | 111 | 134 | 156 | 178 | 201 | 223 | 245 | 268 | 290 | 312 | 334 | 357 |
77 | 23 | 45 | 68 | 90 | 113 | 136 | 158 | 181 | 203 | 226 | 248 | 271 | 294 | 316 | 339 | 361 |
78 | 23 | 46 | 69 | 92 | 114 | 137 | 160 | 183 | 206 | 229 | 252 | 275 | 297 | 320 | 343 | 366 |
79 | 23 | 46 | 70 | 93 | 116 | 139 | 162 | 185 | 209 | 232 | 255 | 278 | 301 | 324 | 348 | 371 |
80 | 23 | 47 | 70 | 94 | 117 | 141 | 164 | 188 | 211 | 235 | 258 | 282 | 305 | 329 | 352 | 375 |
81 | 24 | 48 | 71 | 95 | 119 | 143 | 166 | 190 | 214 | 238 | 261 | 285 | 309 | 333 | 356 | 380 |
82 | 24 | 48 | 72 | 96 | 120 | 144 | 168 | 192 | 216 | 241 | 265 | 289 | 313 | 337 | 361 | 385 |
83 | 24 | 49 | 73 | 97 | 122 | 146 | 170 | 195 | 219 | 243 | 268 | 292 | 317 | 341 | 365 | 390 |
84 | 25 | 49 | 74 | 99 | 123 | 148 | 172 | 197 | 222 | 246 | 271 | 296 | 320 | 345 | 370 | 394 |
85 | 25 | 50 | 75 | 100 | 125 | 150 | 175 | 199 | 224 | 249 | 274 | 299 | 324 | 349 | 374 | 399 |
86 | 25 | 50 | 76 | 101 | 126 | 151 | 177 | 202 | 227 | 252 | 277 | 303 | 328 | 353 | 378 | 404 |
87 | 26 | 51 | 77 | 102 | 128 | 153 | 179 | 204 | 230 | 255 | 281 | 306 | 332 | 357 | 383 | 408 |
88 | 26 | 52 | 77 | 103 | 129 | 155 | 181 | 207 | 232 | 258 | 284 | 310 | 336 | 361 | 387 | 413 |
89 | 26 | 52 | 78 | 104 | 131 | 157 | 183 | 209 | 235 | 261 | 287 | 313 | 339 | 365 | 392 | 418 |
90 | 26 | 53 | 79 | 106 | 132 | 158 | 185 | 211 | 238 | 264 | 290 | 317 | 343 | 370 | 396 | 422 |
91 | 27 | 53 | 80 | 107 | 133 | 160 | 187 | 214 | 240 | 267 | 294 | 320 | 347 | 374 | 400 | 427 |
92 | 27 | 54 | 81 | 108 | 135 | 162 | 189 | 216 | 243 | 270 | 297 | 324 | 351 | 378 | 405 | 432 |
93 | 27 | 55 | 82 | 109 | 136 | 164 | 191 | 218 | 246 | 273 | 300 | 327 | 355 | 382 | 409 | 436 |
94 | 28 | 55 | 83 | 110 | 138 | 165 | 193 | 221 | 248 | 276 | 303 | 331 | 358 | 386 | 414 | 441 |
95 | 28 | 56 | 84 | 111 | 139 | 167 | 195 | 223 | 251 | 279 | 307 | 334 | 362 | 390 | 418 | 446 |
96 | 28 | 56 | 84 | 113 | 141 | 169 | 197 | 225 | 253 | 282 | 310 | 338 | 366 | 394 | 422 | 451 |
97 | 28 | 57 | 85 | 114 | 142 | 171 | 199 | 228 | 256 | 285 | 313 | 341 | 370 | 398 | 427 | 455 |
98 | 29 | 57 | 86 | 115 | 144 | 172 | 201 | 230 | 259 | 287 | 316 | 345 | 374 | 402 | 431 | 460 |
99 | 29 | 58 | 87 | 116 | 145 | 174 | 203 | 232 | 261 | 290 | 319 | 348 | 378 | 407 | 436 | 465 |
100 | 29 | 59 | 88 | 117 | 147 | 176 | 205 | 235 | 264 | 293 | 323 | 352 | 381 | 411 | 440 | 469 |