Consum calorii, Curatenie, intens
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Curatenie, intens".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 15 | 29 | 44 | 59 | 74 | 88 | 103 | 118 | 132 | 147 | 162 | 176 | 191 | 206 | 221 | 235 |
46 | 15 | 30 | 45 | 60 | 75 | 90 | 105 | 120 | 135 | 150 | 165 | 180 | 195 | 210 | 225 | 240 |
47 | 15 | 31 | 46 | 61 | 77 | 92 | 107 | 123 | 138 | 154 | 169 | 184 | 200 | 215 | 230 | 246 |
48 | 16 | 31 | 47 | 63 | 78 | 94 | 110 | 125 | 141 | 157 | 172 | 188 | 204 | 220 | 235 | 251 |
49 | 16 | 32 | 48 | 64 | 80 | 96 | 112 | 128 | 144 | 160 | 176 | 192 | 208 | 224 | 240 | 256 |
50 | 16 | 33 | 49 | 65 | 82 | 98 | 114 | 131 | 147 | 163 | 180 | 196 | 212 | 229 | 245 | 261 |
51 | 17 | 33 | 50 | 67 | 83 | 100 | 117 | 133 | 150 | 167 | 183 | 200 | 217 | 233 | 250 | 267 |
52 | 17 | 34 | 51 | 68 | 85 | 102 | 119 | 136 | 153 | 170 | 187 | 204 | 221 | 238 | 255 | 272 |
53 | 17 | 35 | 52 | 69 | 87 | 104 | 121 | 139 | 156 | 173 | 190 | 208 | 225 | 242 | 260 | 277 |
54 | 18 | 35 | 53 | 71 | 88 | 106 | 123 | 141 | 159 | 176 | 194 | 212 | 229 | 247 | 265 | 282 |
55 | 18 | 36 | 54 | 72 | 90 | 108 | 126 | 144 | 162 | 180 | 198 | 216 | 234 | 252 | 270 | 287 |
56 | 18 | 37 | 55 | 73 | 91 | 110 | 128 | 146 | 165 | 183 | 201 | 220 | 238 | 256 | 274 | 293 |
57 | 19 | 37 | 56 | 74 | 93 | 112 | 130 | 149 | 168 | 186 | 205 | 223 | 242 | 261 | 279 | 298 |
58 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 | 114 | 133 | 152 | 171 | 189 | 208 | 227 | 246 | 265 | 284 | 303 |
59 | 19 | 39 | 58 | 77 | 96 | 116 | 135 | 154 | 173 | 193 | 212 | 231 | 251 | 270 | 289 | 308 |
60 | 20 | 39 | 59 | 78 | 98 | 118 | 137 | 157 | 176 | 196 | 216 | 235 | 255 | 274 | 294 | 314 |
61 | 20 | 40 | 60 | 80 | 100 | 120 | 139 | 159 | 179 | 199 | 219 | 239 | 259 | 279 | 299 | 319 |
62 | 20 | 41 | 61 | 81 | 101 | 122 | 142 | 162 | 182 | 203 | 223 | 243 | 263 | 284 | 304 | 324 |
63 | 21 | 41 | 62 | 82 | 103 | 123 | 144 | 165 | 185 | 206 | 226 | 247 | 268 | 288 | 309 | 329 |
64 | 21 | 42 | 63 | 84 | 105 | 125 | 146 | 167 | 188 | 209 | 230 | 251 | 272 | 293 | 314 | 335 |
65 | 21 | 42 | 64 | 85 | 106 | 127 | 149 | 170 | 191 | 212 | 234 | 255 | 276 | 297 | 319 | 340 |
66 | 22 | 43 | 65 | 86 | 108 | 129 | 151 | 172 | 194 | 216 | 237 | 259 | 280 | 302 | 323 | 345 |
67 | 22 | 44 | 66 | 88 | 109 | 131 | 153 | 175 | 197 | 219 | 241 | 263 | 285 | 306 | 328 | 350 |
68 | 22 | 44 | 67 | 89 | 111 | 133 | 155 | 178 | 200 | 222 | 244 | 267 | 289 | 311 | 333 | 355 |
69 | 23 | 45 | 68 | 90 | 113 | 135 | 158 | 180 | 203 | 225 | 248 | 270 | 293 | 316 | 338 | 361 |
70 | 23 | 46 | 69 | 91 | 114 | 137 | 160 | 183 | 206 | 229 | 252 | 274 | 297 | 320 | 343 | 366 |
71 | 23 | 46 | 70 | 93 | 116 | 139 | 162 | 186 | 209 | 232 | 255 | 278 | 302 | 325 | 348 | 371 |
72 | 24 | 47 | 71 | 94 | 118 | 141 | 165 | 188 | 212 | 235 | 259 | 282 | 306 | 329 | 353 | 376 |
73 | 24 | 48 | 72 | 95 | 119 | 143 | 167 | 191 | 215 | 238 | 262 | 286 | 310 | 334 | 358 | 382 |
74 | 24 | 48 | 73 | 97 | 121 | 145 | 169 | 193 | 218 | 242 | 266 | 290 | 314 | 338 | 363 | 387 |
75 | 25 | 49 | 74 | 98 | 123 | 147 | 172 | 196 | 221 | 245 | 270 | 294 | 319 | 343 | 368 | 392 |
76 | 25 | 50 | 74 | 99 | 124 | 149 | 174 | 199 | 223 | 248 | 273 | 298 | 323 | 348 | 372 | 397 |
77 | 25 | 50 | 75 | 101 | 126 | 151 | 176 | 201 | 226 | 252 | 277 | 302 | 327 | 352 | 377 | 402 |
78 | 25 | 51 | 76 | 102 | 127 | 153 | 178 | 204 | 229 | 255 | 280 | 306 | 331 | 357 | 382 | 408 |
79 | 26 | 52 | 77 | 103 | 129 | 155 | 181 | 206 | 232 | 258 | 284 | 310 | 335 | 361 | 387 | 413 |
80 | 26 | 52 | 78 | 105 | 131 | 157 | 183 | 209 | 235 | 261 | 287 | 314 | 340 | 366 | 392 | 418 |
81 | 26 | 53 | 79 | 106 | 132 | 159 | 185 | 212 | 238 | 265 | 291 | 318 | 344 | 370 | 397 | 423 |
82 | 27 | 54 | 80 | 107 | 134 | 161 | 188 | 214 | 241 | 268 | 295 | 321 | 348 | 375 | 402 | 429 |
83 | 27 | 54 | 81 | 108 | 136 | 163 | 190 | 217 | 244 | 271 | 298 | 325 | 352 | 380 | 407 | 434 |
84 | 27 | 55 | 82 | 110 | 137 | 165 | 192 | 220 | 247 | 274 | 302 | 329 | 357 | 384 | 412 | 439 |
85 | 28 | 56 | 83 | 111 | 139 | 167 | 194 | 222 | 250 | 278 | 305 | 333 | 361 | 389 | 417 | 444 |
86 | 28 | 56 | 84 | 112 | 140 | 169 | 197 | 225 | 253 | 281 | 309 | 337 | 365 | 393 | 421 | 449 |
87 | 28 | 57 | 85 | 114 | 142 | 171 | 199 | 227 | 256 | 284 | 313 | 341 | 369 | 398 | 426 | 455 |
88 | 29 | 57 | 86 | 115 | 144 | 172 | 201 | 230 | 259 | 287 | 316 | 345 | 374 | 402 | 431 | 460 |
89 | 29 | 58 | 87 | 116 | 145 | 174 | 204 | 233 | 262 | 291 | 320 | 349 | 378 | 407 | 436 | 465 |
90 | 29 | 59 | 88 | 118 | 147 | 176 | 206 | 235 | 265 | 294 | 323 | 353 | 382 | 412 | 441 | 470 |
91 | 30 | 59 | 89 | 119 | 149 | 178 | 208 | 238 | 268 | 297 | 327 | 357 | 386 | 416 | 446 | 476 |
92 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 | 180 | 210 | 240 | 270 | 301 | 331 | 361 | 391 | 421 | 451 | 481 |
93 | 30 | 61 | 91 | 122 | 152 | 182 | 213 | 243 | 273 | 304 | 334 | 365 | 395 | 425 | 456 | 486 |
94 | 31 | 61 | 92 | 123 | 154 | 184 | 215 | 246 | 276 | 307 | 338 | 368 | 399 | 430 | 461 | 491 |
95 | 31 | 62 | 93 | 124 | 155 | 186 | 217 | 248 | 279 | 310 | 341 | 372 | 403 | 434 | 466 | 497 |
96 | 31 | 63 | 94 | 125 | 157 | 188 | 220 | 251 | 282 | 314 | 345 | 376 | 408 | 439 | 470 | 502 |
97 | 32 | 63 | 95 | 127 | 158 | 190 | 222 | 253 | 285 | 317 | 349 | 380 | 412 | 444 | 475 | 507 |
98 | 32 | 64 | 96 | 128 | 160 | 192 | 224 | 256 | 288 | 320 | 352 | 384 | 416 | 448 | 480 | 512 |
99 | 32 | 65 | 97 | 129 | 162 | 194 | 226 | 259 | 291 | 323 | 356 | 388 | 420 | 453 | 485 | 517 |
100 | 33 | 65 | 98 | 131 | 163 | 196 | 229 | 261 | 294 | 327 | 359 | 392 | 425 | 457 | 490 | 523 |