Mancaruri: Chiftele "Mingiutele Slabutei"
- 12 Jul 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Chiftele "Mingiutele Slabutei"
- Discuţie reteta Chiftele "Mingiutele Slabutei"
- chiftelute, chifteluta
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftele "Mingiutele Slabutei"", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 127.3kcal
- 4%Grăsimi 2.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 36mg
- 8%Sodiu 195.8mg
- 4%Carbohidraţi 8.6g
- 10%Fibre 2.9g
- 5%Zaharuri 2.4g
- 21%Proteine 18.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
4%
4%
21%
CZE% Chiftele "Mingiutele Slabutei" pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chiftele "Mingiutele Slabutei" pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftele "Mingiutele Slabutei" pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Conopida, proaspata, 1000g
- Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, cruda, 585g
- Usturoi, 7g
- Ceapa, 306g
- Sare de/pentru masa, 3g
- Piper negru, 0.42g
- Oua - 3 bucati
Mod de preparare
Conopida se fierbe 5 minute in apa sarata.
Dupa se scurge de apa si se taie in cubulete mici.
Carnea, usturoi si ceapa se dau prin masina de tocat.
Se amesteca cu conopida, oua, sare, piper.
Se pun pe o tava cu hartie de copt si se da la cuptor cam 40 min, la foc mediu.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
