Carne: Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, cruda

Distribuţie calorii pe nutrienţi

Grăsimi (acizi graşi)

• 0.65Grăsimi, total (g)
  • 0.21Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
  • 0.17Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
  • 0.11Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
  • 0.013Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
  • 62Colesterol (mg)
  • 0.02Acizi graşi Omega-3 (g)
  • 0.11Acizi graşi Omega-6 (g)
  • -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)

Carbohidraţi

• 0Carbohidraţi, total (g)
  • 0Fibre (g)
  • -Amidon (g)
  • -Zaharuri, total (g)
    • -Sucroză (g)
    • -Glucoză (g)
    • -Fructoză (g)
    • -Lactoză (g)
    • -Maltoză (g)
    • -Galactoză (g)

Proteine şi Aminoacizi

• 24.6Proteine, total (g)
  • 0.279Triptofan (g)
  • 1.094Treonină (g)
  • 1.279Izoleucină (g)
  • 1.96Leucină (g)
  • 2.318Lizină (g)
  • 0.712Metionină (g)
  • 0.256Cistină (g)
  • 0.976Fenilalanină (g)
  • 0.972Tirozină (g)
  • 1.307Valină (g)
  • 1.716Arginină (g)
  • 0.768Histidină (g)
  • 1.523Alanină (g)
  • 2.389Acid aspartic (g)
  • 4.015Acid glutamic (g)
  • 1.22Glicină (g)
  • 1.023Prolină (g)
  • 1.094Serină (g)
  • -Hidroxiprolină (g)

Vitamine

• -Betaină (mg)
• 8Folat, total (mcg)
  • 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
  • 8Folat (în aliment) (mcg)
• 0Vitamina A (IU)
  • 0Retinol (mcg)
  • -Beta-caroten (mcg)
  • -Alfa caroten (mcg)
  • -Criptoxantină (mcg)
  • -Licopen (mcg)
  • -Luteină + Zeaxantină (mcg)
• 0.041Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
• 0.118Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
• 6.255Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
• 0.717Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
• 0.58Vitamina B6 (mg)
• -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
• 0.47Vitamina B12 (mcg)
• 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
• Vitamina D (IU)
  • -Vitamin D2 (mcg)
  • -Vitamin D3 (mcg)
• -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
  • -Beta-Tocoferol (mg)
  • -Gamma-Tocoferol (mg)
  • -Delta-Tocoferol (mg)
• -Vitamina K (mcg)

Minerale

• 10Calciu (mg)
• 1.17Fier (mg)
• 28Magneziu (mg)
• 206Fosfor (mg)
• 293Potasiu (mg)
• 49Sodiu (mg)
• 1.24Zinc (mg)
• 0.116Cupru (mg)
• -Fluor (mcg)
• 0.021Mangan (mg)
• 24.4Seleniu (mcg)

Altele

• 1.02Reziduu (g)
• 0Alcool (g)
• 74.12Apă (g)
• -Cofeină (mg)
• -Teobromină (mg)