Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-05-2012, selenutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:01
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
Zahar 20g 0 0 0 20 0 0 20 78
1.60.4047.43.17.234.6188
Prânz, ora 13:15
Rosie 360g 4 1.1 - 15.5 - - - 90
Castraveti 150g 1.1 0 0 5.4 0.8 0 2.6 23
Ou fiert tare 115g 14.5 12.2 487.6 1.3 0 142.6 1.3 179
Ulei de floarea soarelui, Unisol 3g 0 3 0 0 - 0 - 27
19.616.3487.622.20.8142.63.9319
Gustare 2, ora 17:21
Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller 210g 7.8 3.2 - 9.2 0 - 9.2 103
Fresh de portocale, pepene, banana, piersica 200ml 2 0.2 - 25.6 - - - 104
9.83.4-34.80-9.2207
Cina, ora 21:11
Branza de vaci proaspata partial degresata, Pilos 135g 25.2 6.3 - 5 - - - 180
Salata verde 145g 1.7 0.4 0 4.8 3 0 0 25
Ceapa verde 11g 0.2 0 0 0.6 0.4 0 0.2 3
Marar 9g 0.3 0.1 0 0.6 0.2 0 0 4
Morcovi, cruzi 45g 0.4 0.1 0 4.3 1.3 31.1 2.1 19
Ulei de floarea soarelui, Tomis 5ml 0 5 - 0 - - - 45
Otet din vin alb, Ponti 5ml 0 0 - 0 - - - 2
27.811.9015.34.931.12.3278
Total ingerat 58.8
32
487.6 119.7
8.8 180.9
50
(mult)
992
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:27.6
max:33.1
min:111.6
max:124
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, intens 10min -64
Mers, plimbat cainele 25min -44
Activitati casnice 80min -220
Metabolism bazal -1230
Total consumat -1558

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: