Meniu pentru 03-07-2013, iulianniculici

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/07/2013, iulianniculici - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:16
Grepfruit rosu	100g	1	0	0	11	2	0	0	42
Lapte 1.5% grasime, Monor	300ml	9.6	4.5	0	12.6	0	0	0	129
Alune de padure sau alune, prajite fara ulei, fara sare	50g	7.5	31.2	0	8.8	4.7	0	2.4	323
		18.1	35.7	0	32.4	6.7	0	2.4	494
Prânz, ora 11:08
Ardei umpluti cu carne de pui	270g	18.9	16.2	105.3	18.9	3.2	72.9	4.6	238
		18.9	16.2	105.3	18.9	3.2	72.9	4.6	238
Gustare 2, ora 15:02
Banane/Banana	480g	5.3	1.4	0	109.4	12.5	4.8	58.6	428
		5.3	1.4	0	109.4	12.5	4.8	58.6	428
Cina, ora 22:04
Broccoli congelat, Hortex	125g	3.4	0.5	0	3	2.5	0	0	30
Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi	150g	14.3	11.7	-	6.2	0.9	-	-	187
		17.7	12.2	0	9.2	3.4	0	0	217
Gustare 3, ora 00:13
Liquid Amino, Dymatize	100ml	46	0	4	0	0	110	0	184
		46	0	4	0	0	110	0	184
Total ingerat		106 (mult)	65.5 (mult)	109.3	169.9 (mic)	25.8	187.7	65.6 (mult)	1561
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:43.4 max:52		min:175.6 max:195.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	240min	-598
Ridicare greutati, intens	90min	-587
Metabolism bazal		-1553
Total consumat		-2738


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-monor.html]Lapte 1.5% grasime, Monor[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune-prajite-fara-ulei-fara-sare.html]Alune de padure sau alune, prajite fara ulei, fara sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 31.2 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 270g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b], 18.9 proteine, 16.2 grasimi, 105.3 colesterol, 18.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 72.9 sodiu, 4.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 480g - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 109.4 carbohidrati, 12.5 fibre, 4.8 sodiu, 58.6 zaharuri

[i]Cina, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-hortex.html]Broccoli congelat, Hortex[/url], 125g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cuptor-cu-rosii-usturoi.html]Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-liquid-amino-dymatize.html]Liquid Amino, Dymatize[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 46 proteine, 0 grasimi, 4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 110 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii, (mult)106 proteine, (mult)65.5 grasimi, 109.3 colesterol, (mic)169.9 carbohidrati, 25.8 fibre, 187.7 sodiu, (mult)65.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 240min - [b][color=#FF0000]598[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 90min - [b][color=#FF0000]587[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1553[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2738[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-monor.html]Lapte 1.5% grasime, Monor[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune-prajite-fara-ulei-fara-sare.html]Alune de padure sau alune, prajite fara ulei, fara sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]323[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 270g - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 480g - [b][color=#FF0000]428[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-hortex.html]Broccoli congelat, Hortex[/url], 125g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cuptor-cu-rosii-usturoi.html]Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-liquid-amino-dymatize.html]Liquid Amino, Dymatize[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 240min - [b][color=#FF0000]598[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 90min - [b][color=#FF0000]587[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1553[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2738[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:16</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-monor.html">Lapte 1.5% grasime, Monor</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune de padure sau alune, prajite fara ulei, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune-prajite-fara-ulei-fara-sare.html">Alune de padure sau alune, prajite fara ulei, fara sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">323</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 31.2 grasimi, 0 colesterol, 8.8 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong>, 18.9 proteine, 16.2 grasimi, 105.3 colesterol, 18.9 carbohidrati, 3.2 fibre, 72.9 sodiu, 4.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 480g - <strong><span style="color:#FF0000">428</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 109.4 carbohidrati, 12.5 fibre, 4.8 sodiu, 58.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Broccoli congelat, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-hortex.html">Broccoli congelat, Hortex</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cuptor-cu-rosii-usturoi.html">Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:13</em><br/><a title="Calorii Liquid Amino, Dymatize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-liquid-amino-dymatize.html">Liquid Amino, Dymatize</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 46 proteine, 0 grasimi, 4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 110 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii, (mult)106 proteine, (mult)65.5 grasimi, 109.3 colesterol, (mic)169.9 carbohidrati, 25.8 fibre, 187.7 sodiu, (mult)65.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">598</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">587</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1553</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2738</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:16</em><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-monor.html">Lapte 1.5% grasime, Monor</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune de padure sau alune, prajite fara ulei, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune-prajite-fara-ulei-fara-sare.html">Alune de padure sau alune, prajite fara ulei, fara sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">323</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">238</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 480g - <strong><span style="color:#FF0000">428</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:04</em><br/><a title="Calorii Broccoli congelat, Hortex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-hortex.html">Broccoli congelat, Hortex</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cuptor-cu-rosii-usturoi.html">Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:13</em><br/><a title="Calorii Liquid Amino, Dymatize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-liquid-amino-dymatize.html">Liquid Amino, Dymatize</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 240min - <strong><span style="color:#ff0000">598</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">587</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1553</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2738</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-07-2013, iulianniculici

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-07-2013, iulianniculici

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!