Mancaruri: Ardei umpluti cu carne de pui
Maxim 6049 kb
- 25 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ardei umpluti cu carne de pui
- Discuţie reteta Ardei umpluti cu carne de pui
- carne, pui, ardei, ardei umplut
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ardei umpluti cu carne de pui", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 88kcal
- 10%Grăsimi 6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 39mg
- 1%Sodiu 27mg
- 3%Carbohidraţi 7g
- 4%Fibre 1.2g
- 3%Zaharuri 1.7g
- 8%Proteine 7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
10%
3%
8%
CZE% Ardei umpluti cu carne de pui pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ardei umpluti cu carne de pui pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ardei umpluti cu carne de pui pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-carne tocata de pui (250 gr)
-delikat (10 gr)
-ardei gras (300 gr -5 buc mici )
-orez (20 gr)
-cartof (60 gr)
-ou (15 gr)
-rosii (160 gr)
-sare
-piper
-boia dulce
Mod de preparare
Carnea se amesteca cu toate ingredientele, se baga in ardei si apoi se pun ardeii in cratita se pune apa si delikat, bulion si boia dulce si se lasa la fiert.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!