Meniu pentru 11-02-2015, sunshine

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/02/2015, sunshine - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:50
Banane/Banana	190g	2.1	0.6	0	43.3	4.9	1.9	23.2	170
Miere (de tei, poliflora)	30g	0.1	0	0	24.3	0	1.2	24	98
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Coca Cola, Coca Cola	250ml	0	0	0	26.5	0	10	26.5	105
Oua ochiuri	60g	6	7.7	-	0.2	-	-	-	95
		8.3	8.3	0	94.3	4.9	15.1	73.7	469
Gustare 1, ora 12:10
Orez expandat, Delhaize	30g	2.3	1	-	24.3	-	30	0	116
		2.3	1	-	24.3	-	30	0	116
Prânz, ora 13:52
Supa pui a la Denissaa1	250ml	15	3.8	0	7.5	0	0	0	124
		15	3.8	0	7.5	0	0	0	124
Total ingerat		25.6 (mic)	13.1 (mic)	0	126.1 (mult)	4.9	45.1	73.7 (mult)	709
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:19.7 max:23.6		min:79.8 max:88.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	70min	-114
Activitati casnice	120min	-406
Metabolism bazal		-1835
Total consumat		-2355


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 190g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 43.3 carbohidrati, 4.9 fibre, 1.9 sodiu, 23.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.3 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 24 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 26.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 60g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 6 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-delhaize.html]Orez expandat, Delhaize[/url], 30g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-denissaa1.html]Supa pui a la Denissaa1[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 15 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]709[/color] calorii, (mic)25.6 proteine, (mic)13.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.1 carbohidrati, 4.9 fibre, 45.1 sodiu, (mult)73.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 70min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1835[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2355[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 190g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html]Miere (de tei, poliflora)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 60g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-delhaize.html]Orez expandat, Delhaize[/url], 30g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-denissaa1.html]Supa pui a la Denissaa1[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]709[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 70min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1835[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2355[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 43.3 carbohidrati, 4.9 fibre, 1.9 sodiu, 23.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.3 carbohidrati, 0 fibre, 1.2 sodiu, 24 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 26.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 6 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Orez expandat, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-delhaize.html">Orez expandat, Delhaize</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.3 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Supa pui a la Denissaa1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-denissaa1.html">Supa pui a la Denissaa1</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 15 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">709</span> calorii, (mic)25.6 proteine, (mic)13.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)126.1 carbohidrati, 4.9 fibre, 45.1 sodiu, (mult)73.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">406</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1835</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2355</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere (de tei, poliflora)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-tei-poliflora.html">Miere (de tei, poliflora)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Orez expandat, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-expandat-delhaize.html">Orez expandat, Delhaize</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Supa pui a la Denissaa1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-denissaa1.html">Supa pui a la Denissaa1</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">709</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">406</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1835</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2355</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-02-2015, sunshine

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-02-2015, sunshine

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!