Mancaruri: Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina
Maxim 6049 kb
- 26 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Aluat cu mere si caise uscate
- Discuţie reteta Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina
- mere, aluat, baton, caise
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 169kcal
- 3%Grăsimi 2.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 13%Carbohidraţi 31.8g
- 63%Fibre 17.5g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
3%
13%
5%
CZE% Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- -100g tarate grau sanovita
- -100g tarate psyillium sanovita
- -200g mere cubulete/rase
- -50g caise uscate rehidratate 2 ore in apa, taiate cubulete
- -1 ou sau 2
- -indulcitor stevie
- -scortisoara
Mod de preparare
Se amesteca toate ingredientele, se adauga apa pentru omogenizare, se da la cuptor pe hartie de copt.
Se taie in batonase, dupa ce se raceste
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!