Mancaruri: Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)
- 06 Feb 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)
- Discuţie reteta Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)
- ulei, aripioare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Aripioare gatite la cuptor (fara ulei)", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 18%Calorii 356.6kcal
- 41%Grăsimi 25.7g
- 32%Grăsimi saturate 6.4g
- Grăsimi polinesaturate 15.7g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 1.3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 33%Proteine 28.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mare
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
18%
41%
1%
33%
CZE% Aripioare gatite la cuptor (fara ulei) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Aripioare gatite la cuptor (fara ulei) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Aripioare gatite la cuptor (fara ulei) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 890 g aripioare pui (~11 aripioare)
- oregano
- sare
- piper
- boia dulce/iute
Mod de preparare
Se spala aripioarele si se amesteca cu restul ingredientelor.
Se lasa sa marineze cel putin o ora (la rece), apoi se scot si se aseaza in tava de cuptor tapetata cu hartie de copt.
Se adauga printre aripioare un pahar de apa si se lasa la cuptor pana se patrund, se evapora apa si se rumenesc un pic. (se mai intorc cam din 15 in 15 minute, pentru a se face pe ambele parti, si se mai adauga apa la nevoie)
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
