Mancaruri: Bezele cu tarate
Maxim 6049 kb
- 28 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Bezele cu tarate
- Discuţie reteta Bezele cu tarate
- desert, tarate, bezele
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Bezele cu tarate", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 250.2kcal
- 16%Grăsimi 10.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 10%Carbohidraţi 22.9g
- 11%Fibre 3.2g
- -%Zaharuri -g
- 19%Proteine 16.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
16%
10%
19%
CZE% Bezele cu tarate pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Bezele cu tarate pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Bezele cu tarate pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 90g albus
- 30g tarate fine de grau [solaris plant]
- 15g miez de nuca
- arome [scortisoara]
- indulcitor
Mod de preparare
se bat albusurile spuma tare, dupa care se adauga restul ingredientelor si se amesteca cu lingura.
se coc 10-15 min in cuptorul incins pe foaie de copt.
sunt perfecte pt gustarea de dimineata sau inainte de sportul de dimineata
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!