Mancaruri: Biscuiti cu fibre si mere a la Mihaela
Maxim 6049 kb
- 01 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Biscuiti cu fibre si mere
- Discuţie reteta Biscuiti cu fibre si mere a la Mihaela
- miere, biscuiti, fursecuri, fibre
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Biscuiti cu fibre si mere a la Mihaela", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 12%Calorii 235.8kcal
- 12%Grăsimi 7.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 17%Carbohidraţi 39.3g
- 35%Fibre 9.9g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
12%
12%
17%
9%
CZE% Biscuiti cu fibre si mere a la Mihaela pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Biscuiti cu fibre si mere a la Mihaela pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Biscuiti cu fibre si mere a la Mihaela pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 270 g. mere rase
- 50 g. faina secara
- 40 g. smantana
- 30 g. tarate grau
- 20 g. fulgi ovaz
- 10 g. germeni grau
- 1 ou (53 g)
- 1g. bicarbonat
- 1 g. scortisoara
Mod de preparare
Am amestecat ingredientele, s-a format o coca destul de consistenta, am format biscuiti si i-am copt pe hartie de copt cam 25-30 de minute
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!