Dulciuri: Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca
Maxim 6049 kb
- 01 Jun 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide
- ciocolata, cacao, biscuiti integrali, stafide
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca", din categoria "Dulciuri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 15%Calorii 303kcal
- 17%Grăsimi 10.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 50.7mg
- 7%Sodiu 159.6mg
- 18%Carbohidraţi 42.6g
- 21%Fibre 6g
- 25%Zaharuri 12.7g
- 13%Proteine 11.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
15%
17%
18%
13%
CZE% Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Biscuiti integrali cu cacao, ciocolata si stafide a la Raluca pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
-fulgi de cereale cu fibre din roscova si vanilie, Linia Velt - 50 g
- fulgi de cereale (grau, secara,ovaz,porumb,orz), Sanovita - 40 g
- rondele din grau expandat, Sanovita - 10 g ( 1 bucata)
- seminte de in - 20 g
- 3 oua - 150 g
- iaurt de baut Milli cu Omega3 - 100g
- stafide - 70 g
- cacao - 10 g
- pudra de scortisoara - 10 g
- ciocolata 70% cacao - 20 g
- apa plata - 50 ml
Din aceste cantitati au iesit 370g de biscuiti.
Descrierea producător
Fulgii de cereale cu roscova si vanilie, semintele de in si rondeaua de grau se maruntesc si se rasnesc.
Se pun intr-un vas cu cerealele integrale, cacaoa, scortisoara, stafidele, ciocolata maruntita. Se bat ouale cu iaurtul si apa plata si se toarna in vas.
Se amesteca bine.
Cu mainile umezite se formeaza biscuitii, se pun pe o tava cu hartie de copt si se dau la cuptor pentru aproximativ 30 de minute.
Pofta buna!
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!