CaloriiLegume: Broccoli, raab (rapini), crud
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 22kcal
- 1%Grăsimi 0.49g
- 0%Grăsimi saturate 0.05g
- Grăsimi polinesaturate 0.13g
- Grăsimi mononesaturate 0.026g
- Colesterol -mg
- 1%Sodiu 33mg
- 1%Carbohidraţi 2.85g
- 10%Fibre 2.7g
- 1%Zaharuri 0.38g
- 4%Proteine 3.17g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.2
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.49Grăsimi, total (g)
- 0.05Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.13Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.026Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- -Colesterol (mg)
- 0.113Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.017Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 2.85Carbohidraţi, total (g)
- 2.7Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.38Zaharuri, total (g)
- 0.11Sucroză (g)
- 0.1Glucoză (g)
- 0.17Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 3.17Proteine, total (g)
- 0.043Triptofan (g)
- 0.106Treonină (g)
- 0.104Izoleucină (g)
- 0.17Leucină (g)
- 0.198Lizină (g)
- 0.048Metionină (g)
- 0.039Cistină (g)
- 0.128Fenilalanină (g)
- 0.075Tirozină (g)
- 0.153Valină (g)
- 0.172Arginină (g)
- 0.066Histidină (g)
- 0.124Alanină (g)
- 0.36Acid aspartic (g)
- 0.549Acid glutamic (g)
- 0.123Glicină (g)
- 0.131Prolină (g)
- 0.099Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.3Betaină (mg)
- 83Folat, total (mcg)
- -Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 83Folat (în aliment) (mcg)
- 2622Vitamina A (IU)
- -Retinol (mcg)
- 1573Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 1121Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.162Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.129Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 1.221Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.322Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.171Vitamina B6 (mg)
- 18.3Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- -Vitamina B12 (mcg)
- 20.2Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 1.62Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0.01Beta-Tocoferol (mg)
- 0.16Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 224Vitamina K (mcg)
Minerale
- 108Calciu (mg)
- 2.14Fier (mg)
- 22Magneziu (mg)
- 73Fosfor (mg)
- 196Potasiu (mg)
- 33Sodiu (mg)
- 0.77Zinc (mg)
- 0.042Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.395Mangan (mg)
- 1Seleniu (mcg)
Altele
- 0.93Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- 92.55Apă (g)
- -Cofeină (mg)
- -Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
22
1%
Grasimi
0.49g
1%
Glucide
2.85g
1%
Proteine
3.17g
4%
CZE% Broccoli, raab (rapini), crud pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Broccoli, raab (rapini), crud pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Broccoli, raab (rapini), crud pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Broccoli, raab (rapini), crud"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Broccoli, raab (rapini), crud"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!