CaloriiLegume: Broccoli, raab (rapini), gatit
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 33kcal
- 1%Grăsimi 0.52g
- 0%Grăsimi saturate 0.057g
- Grăsimi polinesaturate 0.15g
- Grăsimi mononesaturate 0.03g
- Colesterol -mg
- 2%Sodiu 56mg
- 1%Carbohidraţi 3.12g
- 10%Fibre 2.8g
- 1%Zaharuri 0.62g
- 4%Proteine 3.83g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.3
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.52Grăsimi, total (g)
- 0.057Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.15Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.03Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- -Colesterol (mg)
- 0.13Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.02Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 3.12Carbohidraţi, total (g)
- 2.8Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.62Zaharuri, total (g)
- 0.15Sucroză (g)
- 0.23Glucoză (g)
- 0.24Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 3.83Proteine, total (g)
- 0.052Triptofan (g)
- 0.128Treonină (g)
- 0.125Izoleucină (g)
- 0.206Leucină (g)
- 0.239Lizină (g)
- 0.058Metionină (g)
- 0.047Cistină (g)
- 0.154Fenilalanină (g)
- 0.09Tirozină (g)
- 0.184Valină (g)
- 0.207Arginină (g)
- 0.08Histidină (g)
- 0.149Alanină (g)
- 0.434Acid aspartic (g)
- 0.662Acid glutamic (g)
- 0.148Glicină (g)
- 0.158Prolină (g)
- 0.12Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.2Betaină (mg)
- 71Folat, total (mcg)
- -Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 71Folat (în aliment) (mcg)
- 4533Vitamina A (IU)
- -Retinol (mcg)
- 2720Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 1683Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.169Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.14Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 2.015Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.448Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.22Vitamina B6 (mg)
- 33.6Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- -Vitamina B12 (mcg)
- 37Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 2.53Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0.01Beta-Tocoferol (mg)
- 0.32Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 256Vitamina K (mcg)
Minerale
- 118Calciu (mg)
- 1.27Fier (mg)
- 27Magneziu (mg)
- 82Fosfor (mg)
- 343Potasiu (mg)
- 56Sodiu (mg)
- 0.54Zinc (mg)
- 0.075Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.38Mangan (mg)
- 1.3Seleniu (mcg)
Altele
- 1.11Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- 91.41Apă (g)
- -Cofeină (mg)
- -Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
33
2%
Grasimi
0.52g
1%
Glucide
3.12g
1%
Proteine
3.83g
4%
CZE% Broccoli, raab (rapini), gatit pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Broccoli, raab (rapini), gatit pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Broccoli, raab (rapini), gatit pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Broccoli, raab (rapini), gatit"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Broccoli, raab (rapini), gatit"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!