Mancaruri: Budinca de carne a la Slabuta
- 07 Jul 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Budinca de carne
- Discuţie reteta Budinca de carne a la Slabuta
- carne, budinca
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Budinca de carne a la Slabuta", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 114.1kcal
- 3%Grăsimi 1.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 47.4mg
- 4%Sodiu 104.6mg
- 3%Carbohidraţi 8.3g
- 4%Fibre 1.1g
- 3%Zaharuri 1.3g
- 15%Proteine 13.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
3%
3%
15%
CZE% Budinca de carne a la Slabuta pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Budinca de carne a la Slabuta pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Budinca de carne a la Slabuta pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1 conserva rosii pasate
- 1/2 cana vin rosu sec
- 1/2 cana apa
- 1 catel usturoi tocat
- 1/2 lingurita busuioc uscat
- 1/4 lingurita oregano uscat
- 1/4 lingurita sare
- 480 gr piept de curcan tocat
- 1 cana fulgi de ovaz
- 1 ou
- 1/2 cana dovlecei rasi
Mod de preparare
Incalziti cuptorul la 175 grade Celsius.
Intr-o cratita amestecati pasta de rosii, vinul, apa, usturoiul, busuiocul, oregano si sarea. Aduceti la fierbere, apoi micsaorati flacara. Fierbeti 15 minute la foc mic, fara capac.
Intr-un castron mare, amestecati bine pieptul de curcan tocat, fulgii de ovaz, dovleceii, oul, si o jumatate de cana din sosul de rosii. Amestecati bine. Puneti amestecul intr-o forma dreptunghiulara (ca pentru cozonac).
Introduceti la cuptor pentru 45 de minute. Scurgeti zeama.
Turnati peste budinca 1/2 cana din sosul de rosii ramas. Mai coaceti 15 minute.
Asezati budinca pe un platou. Lasati-o 10 minute sa se racoreasca, apoi taiati-o felii.
Serviti cu sosul de rosii ramas.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2012 
