Mancaruri: Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina
Maxim 6049 kb
- 30 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Budinca/jeleu din capsuni si iaurt
- Discuţie reteta Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina
- desert, capsuni, budinca, jeleu
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 53kcal
- 2%Grăsimi 1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.6g
- 3%Fibre 0.8g
- -%Zaharuri -g
- 7%Proteine 6.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
2%
2%
7%
CZE% Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Budinca/jeleu din capsuni si iaurt by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- -300g capsuni proaspete
- -100g mure
- -400g branza 1% Harghita
- -300g iaurt Numa Bun
- -300ml apa
- -indulcitor lichid stevie
- -scortisoara
- -25g gelatina alimantara
Mod de preparare
Se baga la blendert toate, mai putin murele care se adauga intregi.
Se prepara gelatina pe foc, se lasa la racit, se adauga si ea, se lasa la rece minim 3 ore
Reteta inspirata de slabuta Sherpika
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!