Mancaruri: Carne tocata de vita, inabusita, VAmedeea
Maxim 6049 kb
- 21 Oct 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Carne tocata de vita, inabusita
- Discuţie reteta Carne tocata de vita, inabusita, VAmedeea
- carne, vita, carne tocata, carne inabusita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Carne tocata de vita, inabusita, VAmedeea", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 183.3kcal
- 16%Grăsimi 10.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 21%Proteine 18.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
16%
1%
21%
CZE% Carne tocata de vita, inabusita, VAmedeea pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Carne tocata de vita, inabusita, VAmedeea pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Carne tocata de vita, inabusita, VAmedeea pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 650 g carne de vita tocata
- 200 g ceapa
- 20 g patrunjel proaspat
- 5 g usturoi tocat marunt
- 30 ml ulei de masline extravirgin
Mod de preparare
Se pun ceapa, usturoiul, patrunjelul la calit in ulei de masline. Se lasa 2-3 minute la fos mediu. Se adauga carnea tocata si se amesteca din cand in cand. Cand carnea e gata (nu mai e deloc rosie si se strange) se adauga putina apa (o canuta) si se lasa la fiert pana scade de tot, amestecand sa nu se lipeasca. Se condimenteaza.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!