Mancaruri: Cartofi la tigaie dietetici
- 18 Jun 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Cartofi la tigaie dietetici
- Discuţie reteta Cartofi la tigaie dietetici
- cartofi, cartof
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Cartofi la tigaie dietetici", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 86.1kcal
- 2%Grăsimi 1.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 7%Carbohidraţi 17.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
2%
7%
2%
CZE% Cartofi la tigaie dietetici pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cartofi la tigaie dietetici pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cartofi la tigaie dietetici pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
eu am gatit pentru mai multe persoane si am folosit 1kg de cartofi, 20g margarina vegetala de gatit si condimente dupa gust.
Mod de preparare
se curata cartofi , se spala si se taie mai intai in doua si apoi in fasi mai subtiri. se incinge margarina in tigaie se adauga cartofii si se pune un capac lasandu-se 40 de min la foc mediu. pofta mare!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
