Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Chec de casa by Mihaela

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chec de casa by Mihaela", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 13%Calorii 262kcal
  • 8%Grăsimi 5g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol -mg
  • -%Sodiu -mg
  • 17%Carbohidraţi 41.5g
  • -%Fibre -g
  • 48%Zaharuri 24g
  • 12%Proteine 10.6g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 262
13%
Grasimi 5g
8%
Glucide 41.5g
17%
Proteine 10.6g
12%

CZE% Chec de casa by Mihaela pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Chec de casa by Mihaela pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
13%
Grasimi:
8%
Glucide:
17%
Proteine:
12%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chec de casa by Mihaela pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

  • 4 oua-240g
  • 125 g faina cernuta
  • 125 g zahar
  • 10 g praf copt-o lingurita rasa
  • 20 g cacao
  • 10 ml esenta rom
  • un praf de sare

Mod de preparare

Se separa albusul de galbenus. Peste albus se adauga un praf de sare si se bat cu robotul pana obtinem o spuma tare, apoi adaugam treptat zaharul, galbenusul unul cate unul, faina in care am pus praful de cop, iar la sfarsit punem esenta de rom.

Asezam hartie de copt in tava si rasturnam trei sferturi din compozitie, iar in sfertul ramas punem cacao si omogenizam bine, apoi turnam pe mijloc compozitia cu cacao.

Din compozitia de mai sus rezulta un chec de 520g =16 felii de 32,5 gr

Pofta buna!

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: