Mancaruri: Chec cu grepfruit (portocale)
- 13 Feb 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Chec
- Discuţie reteta Chec cu grepfruit (portocale)
- grapefruit, portocale, chec
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chec cu grepfruit (portocale)", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 260.7kcal
- 9%Grăsimi 5.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 20%Carbohidraţi 48.6g
- 11%Fibre 3g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
9%
20%
9%
CZE% Chec cu grepfruit (portocale) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chec cu grepfruit (portocale) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chec cu grepfruit (portocale) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 190g faina integrala de secara
- 10g tarate de grau
- 4 oua (200g)
- 150g fructoza
- 150g pulpa de grepfruit sau portocala (sau suc nefiltrat)
- un plic de praf de copt
Mod de preparare
Se freaca galbenusurile cu fructoza. Se adauga pulpa de fruct - raman cu pulpa de fruct atunci cand fac fresh din care scot pielitele - praful de copt, faina si taratele.
Rezulta un aluat care se amesteca cu albusurile batute spuma.
Aluatul cremos se toarna intr-o forma de chec teflonata sau tapetata cu hartie de copt. Se da la cuptor la foc mic cca 40 min.
Rezulta cca 610g.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
