Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Produse vegetale: Chiftele soia

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftele soia", din categoria "Produse vegetale", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 12%Calorii 236.7kcal
  • 11%Grăsimi 6.6g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol -mg
  • -%Sodiu -mg
  • 9%Carbohidraţi 21.3g
  • -%Fibre -g
  • -%Zaharuri -g
  • 25%Proteine 21.9g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 236.7
12%
Grasimi 6.6g
11%
Glucide 21.3g
9%
Proteine 21.9g
25%

CZE% Chiftele soia pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Chiftele soia pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
12%
Grasimi:
11%
Glucide:
9%
Proteine:
25%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftele soia pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Informaţii

  • 100 gr soia granule
  • 4 catei de usturoi – 15 gr
  • 1 ceapa – 75 gr
  • patrunjel – 9 gr
  • 2 linguri ulei masline – 15 gr
  • 2 linguri faina de naut – 17 gr
  • sare, piper, boia dulce

Descrierea producător

  1. Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet.
  2. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce.
  3. Se formeaza chiftelute cu mana umezita si se pun in tava acoperita cu hartie de copt.
  4. Se da la cuptor ( incins deja).
  5. Cand se rumenesc pe o parte, se intorc pe partea cealalta si se mai lasa 10 min cu aproximatie.

Păreri despre aliment

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
  1. Ema55

    Mi-a plăcut: Este o mancare de post sanatoasa, gustoasa si hranitoare.

    Nu mi-a plăcut: Fara obiectii.

    10.04.2012, ora 19:37

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: