Mancaruri: Ciorba cu legume si taietei a la Mika
- 01 Feb 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Ciorba cu legume si taietei
- Discuţie reteta Ciorba cu legume si taietei a la Mika
- legume, ciorba, taitei
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba cu legume si taietei a la Mika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 28.9kcal
- 2%Grăsimi 1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 1%Proteine 0.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
2%
2%
1%
CZE% Ciorba cu legume si taietei a la Mika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba cu legume si taietei a la Mika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba cu legume si taietei a la Mika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 256 g ceapa
- 93 g morcov
- 1 cub knorr
- 2 linguri zarzavat de casa
- 200 g smantana 12%
- 1 galbenus ou
- 100 g fidea/taietei
- 1 lingura jumatate delikat
- sare de lamaie
Mod de preparare
Legumele se taie marunt si si se pun la fiert in aproximativ 3-4 l apa. Cand incepe apa sa fiarba se adauga fideaua, cubul knorr si delikatul. Dupa ce a fiert fideaua, se scoate ciorba intr-un bol si se lasa la racit. Intr-un alt bol se amesteca smantana cu galbenusul de ou. Se toarna peste acest amestec ciorba racita. Apoi se toarna totul in ciorba lasata intre timp pe foc mic. Se amesteca continuu. La final se adauga sare de lamaie.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
