Mancaruri: Ciorba de somn hipoglucidica
- 09 Jun 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Ciorba de peste
- Discuţie reteta Ciorba de somn hipoglucidica
- peste, somn, supa, ciorba
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de somn hipoglucidica", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 46.7kcal
- 3%Grăsimi 1.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 14.8mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.3g
- 3%Fibre 0.9g
- 7%Zaharuri 3.3g
- 4%Proteine 3.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
3%
2%
4%
CZE% Ciorba de somn hipoglucidica pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de somn hipoglucidica pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de somn hipoglucidica pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 400g somn dezosat taiat cuburi
- 500g cartof dulce curatat crud
- 30ml ulei
- 50g ceapa
- 40g leustean
- 50g fulgi de ovaz
- 1l bors
- 1 ou
- 120g rosii
- 200g dovlecei
- sare
Mod de preparare
Se da prin razatoarea fina cartoful dulce si se caleste in ulei.
Se pune la fiert ceapa, cartogul dulce, dovleceii dati prin razatoare; cand au fiert se adauga pestele si rosiile tocate marunt.
Dupa ce da un clocot se adauga borsul si se mai lasa un clocot.
Se stinge focul, se adauga fulgii de ovaz si cand se mai racoreste se drege cu ou, sare si leustean.
Rezulta 3000g de ciorba.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
