Mancaruri: Ciorba de vacuta a la Incognito
Maxim 6049 kb
- 14 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba de vacuta
- Discuţie reteta Ciorba de vacuta a la Incognito
- ciorba, vacuta
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de vacuta a la Incognito", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 25.2kcal
- 1%Grăsimi 0.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 5.4mg
- 3%Sodiu 63.3mg
- 1%Carbohidraţi 1.9g
- 2%Fibre 0.6g
- 1%Zaharuri 0.3g
- 3%Proteine 2.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
1%
1%
3%
CZE% Ciorba de vacuta a la Incognito pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de vacuta a la Incognito pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de vacuta a la Incognito pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- apa 4l
- antricot vita (fiert) 440g
- ceapa 65g
- morcov 120g
- patrunjel rad. 80g
- telina rad. 87g
- cartofi 215g
- ardei gras rosu 213g
- mazare congelata bonanza 60g
- fasole galbena congelata casa taraneasca 60g
- zeama de varza murata 600ml
- cubetti baneasa 400g
- ulei masline zeus 18g
- vegeta 20g
- leustean frunze congelat 35g
Mod de preparare
Se fierbe carnea separat, cand e gata se taie bucati si se pastreaza zeama
Se fierb legumele, adaugam carnea fiarta si zeama de la carne
Cand e totul fiert, adaugam cubeti (rosiile), zeama de varza si leusteanul
Se mai da un clocot.
Pofta buna
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!