Mancaruri: Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada
- 11 Jun 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Ciorbita de legume
- Discuţie reteta Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada
- legume, supa, ciorba, mix
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 20.4kcal
- 1%Grăsimi 0.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 10.7mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.2g
- 1%Fibre 0.2g
- 0%Zaharuri 0.2g
- 1%Proteine 0.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
1%
1%
1%
CZE% Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- legume pentru ciorba gradena-500 g
- dovlecei cu coaja-270 g
- ardei gras rosu-105 g
- ceapa-150g
- pasta de tomate-55g
- ulei Raza Soarelui-20 ml
- cub vita-20 g
- oua-105 g
- bors Maggi-20 g
- Zeama de lamaie-70 ml
- patrunjel 12 g
- marar 12 g
- telina frunze-6 g
- condimente dupa gust: eu am pus boia dulce, chilli, piper, oregano, busuioc in cantitati variabile
- apa-3500 g
- Au rezultat 4170 g ciorbita a 850 calorii
Mod de preparare
- Se caleste ceapa si ardeiul in ulei
- se adauga apa si se lasa sa fiarba
- adaugam si legumele congelate si dovleceii
- adaugam pasta de tomate,condimentele si lasam sa fiarba
- facem un amestec din oua,zeama de lamaie si bors si il adugam cand sunt aproape gata legumele
- mai lasam sa fiarba impreuna 5-10 minute
- stingem focul si adaugam patrunjelul, mararul si telina verde.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
