Mancaruri: Ciulama de pui cu ciuperci, Incognito
- 25 Feb 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Ciulama de pui cu ciuperci
- Discuţie reteta Ciulama de pui cu ciuperci, Incognito
- pui, ciuperci, ciulama
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciulama de pui cu ciuperci, Incognito", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 152.9kcal
- 17%Grăsimi 10.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 27.9mg
- 1%Sodiu 24.3mg
- 1%Carbohidraţi 2.9g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 13%Proteine 11.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
17%
1%
13%
CZE% Ciulama de pui cu ciuperci, Incognito pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciulama de pui cu ciuperci, Incognito pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciulama de pui cu ciuperci, Incognito pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 210g ciuperci taiate din conserva
- 310g piept pui fiert
- 400g smantana 20%
- 9g-1lingura ulei masline Zeus
- 10g faina alba arpis
- 5g vegeta
Mod de preparare
faina cu vegeta si uleiul se pun putin pe foc.
se adauga smantana si se amesteca sa nu se faca cocoloase.
apoi punem ciupercile si puiul deja fiert si amestecam din cand in cand ca sa nu se prinda
in 5 min e gata
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
