Mancaruri: Ciuperci sote
Maxim 6049 kb
- 30 Apr 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciuperci sote
- Discuţie reteta Ciuperci sote
- ciuperci, sote
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciuperci sote", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 79kcal
- 9%Grăsimi 5.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
9%
3%
3%
CZE% Ciuperci sote pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciuperci sote pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciuperci sote pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 400g ciuperci
- 30g ulei
- 70g ceapa
- 20g usturoi
- sare
- piper
- putina apa
Mod de preparare
Se pune totul intr-o tigaie adanca si se caleste la foc mic pana e gata.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-2 din total 2
Mi-a plăcut: Simplu, delicios rapid.... si putine calorii :)
Nu mi-a plăcut: Nu are cusur
20.02.2014, ora 09:39Mi-a plăcut: Gustos si cu putine calorii
Nu mi-a plăcut: Nu are ce sa nu imi placa
06.01.2011, ora 00:16Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!