Mancaruri: Crema Tiramisu by Tina
Maxim 6049 kb
- 15 Aug 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Crema Tiramisu by Tina
- Discuţie reteta Crema Tiramisu by Tina
- tiramisu, crema
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Crema Tiramisu by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 114kcal
- 13%Grăsimi 8.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 3.9g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 6%Proteine 5.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
13%
2%
6%
CZE% Crema Tiramisu by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Crema Tiramisu by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Crema Tiramisu by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
pt. 340g
- 125g branza light Philadelphia
- 200g iaurt 2.8 Natura
-4 nuci macinate = 12g
- 2 lingurite cafea=3.6g
- indulcitor stevie
Mod de preparare
Se amesteca branza iaurtul, indulcitorul
Se presara nucile si cafeaua peste iaurt si branza
Se lasa la rece
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!