Mancaruri: Desert din rote grutze si quark
Maxim 6049 kb
- 14 Jun 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Desert din rote grutze si quark
- Discuţie reteta Desert din rote grutze si quark
- desert, quark
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Desert din rote grutze si quark", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 75kcal
- 1%Grăsimi 0.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 13%Proteine 11.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
1%
3%
13%
CZE% Desert din rote grutze si quark pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Desert din rote grutze si quark pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Desert din rote grutze si quark pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1000 grame quark 0.2 grasime
- 500 g rote grütze diet
- 20 g gelatina
- 100 g proteina Power Protein
Mod de preparare
Gelatina se lasa la muiat in apa rece cateva minute.
Rote grutze se incalzeste pe aragaz si se adauga gelatina.
Se amesteca pana se dizolva si apoi se amesteca toate ingredientele.
Se pune in forme de silicon si se da la frigider pana se intareste.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!