Mancaruri: Ficat de porc cu sos
Maxim 6049 kb
- 16 Mar 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ficat de porc cu sos
- Discuţie reteta Ficat de porc cu sos
- sos, porc, ficat
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ficat de porc cu sos", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 131kcal
- 9%Grăsimi 5.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 6%Carbohidraţi 14.7g
- 0%Fibre 0.1g
- -%Zaharuri -g
- 7%Proteine 5.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
9%
6%
7%
CZE% Ficat de porc cu sos pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ficat de porc cu sos pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ficat de porc cu sos pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 280 g ficat de porc
- 1 ceapa
- 100 ml smantana
- 100 ml vin alb
- 10 g pasta tomate
- 10 g faina
- 2 linguri ulei
- sare,piper,usturoi,cimbru
Mod de preparare
Ficatul de taie felii grosute, se aseaza intr-un castron si se toarna lapte peste ele. Se lasa 30 de minute, se scot si se prajesc in putin ulei incins. Se caleste ceapa taiata marunt, dupa care se presara o lingura de faina, se amesteca cu 5 linguri de apa si se lasa sa fiarba. Se pune pasta de tomate diluata cu vinul si se condimenteaza. La sfarsit se adauga smantana si se amesteca.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!