Carne: Fileuri de piept de pui pane, gatite, la microunde

Distribuţie calorii pe nutrienţi

Grăsimi (acizi graşi)

• 12.89Grăsimi, total (g)
  • 3.2Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
  • 2.79Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
  • 5.71Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
  • 45Colesterol (mg)
  • 0.1Acizi graşi Omega-3 (g)
  • 2.69Acizi graşi Omega-6 (g)
  • -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)

Carbohidraţi

• 17.56Carbohidraţi, total (g)
  • 0Fibre (g)
  • -Amidon (g)
  • 0Zaharuri, total (g)
    • -Sucroză (g)
    • -Glucoză (g)
    • -Fructoză (g)
    • -Lactoză (g)
    • -Maltoză (g)
    • -Galactoză (g)

Proteine şi Aminoacizi

• 16.35Proteine, total (g)
  • 0.202Triptofan (g)
  • 0.612Treonină (g)
  • 0.667Izoleucină (g)
  • 1.108Leucină (g)
  • 1.07Lizină (g)
  • 0.332Metionină (g)
  • 0.184Cistină (g)
  • 0.568Fenilalanină (g)
  • 0.354Tirozină (g)
  • 0.714Valină (g)
  • 0.927Arginină (g)
  • 0.464Histidină (g)
  • 0.802Alanină (g)
  • 1.307Acid aspartic (g)
  • 2.447Acid glutamic (g)
  • 0.713Glicină (g)
  • 0.751Prolină (g)
  • 0.589Serină (g)
  • 0.11Hidroxiprolină (g)

Vitamine

• 30.2Betaină (mg)
• 12Folat, total (mcg)
  • 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
  • 12Folat (în aliment) (mcg)
• 0Vitamina A (IU)
  • 0Retinol (mcg)
  • 0Beta-caroten (mcg)
  • 0Alfa caroten (mcg)
  • 0Criptoxantină (mcg)
  • 0Licopen (mcg)
  • 0Luteină + Zeaxantină (mcg)
• 0.324Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
• 0.098Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
• 6.514Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
• 0.994Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
• 0.037Vitamina B6 (mg)
• 40.8Vitamina B8 (Colină), total (mg)
• 0.44Vitamina B12 (mcg)
• 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
• Vitamina D (IU)
  • -Vitamin D2 (mcg)
  • -Vitamin D3 (mcg)
• 0.37Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
  • -Beta-Tocoferol (mg)
  • -Gamma-Tocoferol (mg)
  • -Delta-Tocoferol (mg)
• 4.2Vitamina K (mcg)

Minerale

• 14Calciu (mg)
• 1Fier (mg)
• 26Magneziu (mg)
• 216Fosfor (mg)
• 225Potasiu (mg)
• 446Sodiu (mg)
• 0.77Zinc (mg)
• 0.316Cupru (mg)
• -Fluor (mcg)
• 0.235Mangan (mg)
• 30.6Seleniu (mcg)

Altele

• 1.87Reziduu (g)
• 0Alcool (g)
• 51.34Apă (g)
• 0Cofeină (mg)
• 0Teobromină (mg)