Mancaruri: Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale
- 18 May 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Fursecuri
- Discuţie reteta Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale
- desert, biscuiti, mere, migdale, fursec, fursecuri
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 255.5kcal
- 17%Grăsimi 10.7g
- 9%Grăsimi saturate 1.8g
- Grăsimi polinesaturate 2g
- Grăsimi mononesaturate 4.5g
- Colesterol 101.5mg
- 0%Sodiu 1.3mg
- 15%Carbohidraţi 35.1g
- 28%Fibre 7.9g
- 7%Zaharuri 3.7g
- 10%Proteine 8.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
17%
15%
10%
CZE% Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 2 oua (120 grame)
- 2 linguri ulei de masline extravirgin
- 400 grame mere verzi rase
- 20 grame miere
- 4 grame esenta de rom
- 100 grame fulgi de ovaz
- 60 grame tarate de grau
- 150 ml apa
- 25 grame migdale
Mod de preparare
Se amesteca ouale cu uleiul de masline, esenta de rom si mierea apoi se adauga taratele de grau si fulgii de ovaz inmuiati timp de 5 minute in 150 ml de apa.
Se modeleaza bulgarasi si se pune un sambure de migdale inauntru, cate unul pentru fiecare fursec.
Se pun in tava pe hartie de copt si se dau la cuptor la temperatura medie pentru 25 de minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
