Mancaruri: Ghiveci cu pipote si ficatei by Husky
Maxim 6049 kb
- 05 Oct 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ghiveci cu pipote si ficatei by Husky
- Discuţie reteta Ghiveci cu pipote si ficatei by Husky
- ghiveci, pipote, ficatei
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ghiveci cu pipote si ficatei by Husky", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 84.5kcal
- 3%Grăsimi 2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.8g
- 7%Fibre 2g
- -%Zaharuri -g
- 13%Proteine 11.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
3%
2%
13%
CZE% Ghiveci cu pipote si ficatei by Husky pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ghiveci cu pipote si ficatei by Husky pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ghiveci cu pipote si ficatei by Husky pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Ingrediente:
1 polonic supa crema de legume by Husky, 300g dovlecei, 200g vinete, 500 ardei capia, 300 g conopida, 400g ciuperci, 350 suc de ardei, 80 g ceapa, 150g rosii, 600 g pipote, 500 g ficatei
Mod de preparare
Se pun legumele tocate cubulete la innabusit intr-o oala mare , se adauga ficatieii si pipotele oparite, se da in clocot, se adauga sare si piper.
De preferat a se incerca reteta intr-o cantitate mult mai mica.
Iese o cantitate foarte mare. Si proportional...cam la 100g carnita 200 g de legume.
Mancarica este ideala pentru regimul Montignac si Incarcatura glicemica este foarte scazuta(toate legumele utilizate la preparare au atat IG mic cat si incarcatura glicemica)
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!