Mancaruri: Gogosi din faina integrala
Maxim 6049 kb
- 18 Nov 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Gogosi din faina integrala
- Discuţie reteta Gogosi din faina integrala
- faina, faina integrala, gogosi, gogoasa
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Gogosi din faina integrala", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 16%Calorii 316.9kcal
- 12%Grăsimi 7.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 23%Carbohidraţi 55.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 7%Proteine 6.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
16%
12%
23%
7%
CZE% Gogosi din faina integrala pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Gogosi din faina integrala pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Gogosi din faina integrala pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 250g faina integrala
- 50g zahar
- 2 ml esenta rom
- 2 ml esenta vanilie
- 30g ou de gaina
- un praf de copt
- 250ml apa calduta
- 40 ml ulei pentru prajit
Mod de preparare
Se incorporeaza tote ingredientele , mai putin uleiul intr-o coca nu foarte tare, flexibila, se da la dospit 30 de min, dupa care se formeaza diferite forme (daca aveti , daca nu cu paharul ) din aluatul intins cu sucitorul si se pun la prajit in uleiul incins in prealabil.
Sunt simple de facut si au un gust foarte bun.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!