Mancaruri: Inghetata de capsuni a la sherpika
Maxim 6049 kb
- 28 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Inghetata de capsuni
- Discuţie reteta Inghetata de capsuni a la sherpika
- inghetata, capsuni
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Inghetata de capsuni a la sherpika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 101.4kcal
- 11%Grăsimi 7.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 0.3mg
- 3%Carbohidraţi 6.4g
- 4%Fibre 1.2g
- 6%Zaharuri 2.9g
- 2%Proteine 1.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
11%
3%
2%
CZE% Inghetata de capsuni a la sherpika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Inghetata de capsuni a la sherpika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Inghetata de capsuni a la sherpika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Capsuni: 600g
- Smantana pentru frisca, LaDorna: 200ml
- Iaurt Covalact de tara: 375g
- Stevie- indulcitor: 5ml
- Scortisoara: 1 lingurita
- Esenta de vanilie: 2 linguri
Mod de preparare
Capsunile se mixeaza putin cu blenderul (nu complet, sa mai ramana si bucatele), apoi se amesteca cu restul ingredientelor si se pune vasul acoperit cu folie alimentara la congelator.
Se scoate din cand in cand, la circa 1 ora-2 ore, de cateva ori si se amesteca de pe margini spre interior.
Se pune in forme si se lasa la congelator peste noapte.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!